自分を大切にする
わたしじかんで
カラダとココロを緩めましょう。
自己治癒力の覚醒をうながす
痛くない深層リンパドレナージュで
あらゆるストレスなどで
サボっていたあなたの免疫システムを
最大限に引き出します。
深層リンパドレナージュプラティクショナー
おうちさろんカラココのテルヤ．アカネです
』
『ほめほめノート』
1日10個
自分の良いところを書いていくんです。
難しく考えずに
ちょっとの事も褒めるの。
・朝の挨拶した
・ご飯つくった
・洗濯した
・掃除した
・仕事した
・笑顔ですごした
・美味しいカフェみつけた
などなど
普段スルーしがちなことも褒めるんだって
ハードル低くていいよね
自分のご機嫌もぐっとあがるし
自己肯定感もアップ
するよね～
提供中メニュー
リラクゼーションメニュー
・120分全身じっくりコース（人気№1）
・90分おまかせコース（人気№2）
・70分基本コース
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深層リンパドレナージュ™スクール
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