#献立が決まらない日に買う食材

 献立が決まらない日に買う食材

それは竹輪


『チータラとカラフル野菜と竹輪の磯辺揚げ』

【材料3人分】

竹輪3本

チータラ　6本

赤、黄色、緑ピーマン

天ぷら粉

青のり

揚げ油


【作り方3人分】


  1. 竹輪は縦半分に切る
  2. 赤、黄、緑のピーマン(パプリカ)は、縦に細く切ります。
  3. 竹輪、チータラ、ピーマン(パプリカ)に天ぷら粉をつけて竹輪の穴にセット



5.海苔で巻く。巻き終わりを水で留める。

6.青のりを入れた天ぷら粉に潜らせて揚げる。








竹輪とチータラでボリュームがでます

美味しいですよ^ ^

献立が決まらない日に買う食材

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 酸味料を使用していない

ご飯パック

手のひらサイズなのに180g

非常食にも

 

 


今日、竹輪を乗せた器です。

お料理がキレイに見えます。


 

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