わたくしの伸び悩みベンチプレスの為に、
コアラーちゃんが計画表を書いてくれました♡
やだ、愛されてるぅぅぅ！！←
この表の通りに、
中１日でクリアしていくと
もれなく１ヶ月後には５０キロが挙がるシステムらしいよ！！！ﾄﾞｰﾝ!
ちなみに今、確実に挙げられる最重量が45キロなの☆
なので、たった１ヶ月で+5キロとか…
中１日ってことは、トータル15日。
ふつうに無理じゃない？(・∀・)ﾈｪ?
けど、楽しそうだから頑張る！！ﾄﾞｰﾝ!
さて、そんなわけで
こないだイオンで見つけたこちら…
ウエハースプロテインバー？的なやつ、食べてみたよ！
美味しかった！！
でもこれ…
売ってるの初めて見たよ？
みなさん知ってる？
薬局とかにも無かったし…
近所で気軽に買えたらいいのになー
朝、
↑プロテインウエハース
お昼
・ブロッコリとミニトマト
・チーズパン半熟ゆで卵乗せ
・野菜スープ
（セロリ人参コーン玉葱エリンギ水菜トマト缶）
・覗き込むチワワ
おっと、(ｷﾘｯ
セロリはねー
そんなに得意じゃないです
そのまま食べるのはちょっと無理…
でもコアラーちゃんがセロリ好きなので…
で、私も細かく刻んでスープにしてしまえば食べられるので…
なので野菜スープには毎回、山のように刻んでたっぷり入れます←めっちゃ面倒
でもコアラーちゃんが喜ぶのでやむなし
夜
野菜スープ
ゆで卵
こんにゃくプリン
さきいか
運動なし！
体重測定
前日より+0.5増量
いや、しかし前日あれだけパン食べて
これだけって凄い。わたし凄い←
コアラーちゃんから『本当によく食べるな…』って視線を受けながら食べ続けたわたし凄い←
あー
明日は土曜です。がんばれよ明日のわたし！！
洗濯して復習して早く寝るよー！