日向ぼっこ満喫中のミミちゃんの写真を
コアラーちゃんに送ったら
『（お尻から）ウン◯が出てない？』
って言われたよ！！
でてるわけないやん！！
…っていいながら、
そっと画像拡大して確認してしまったアミーですよこんにちわわ……
（いや、万が一と言うこともだね……
朝、
・プロテイン（水1:豆乳1）
お昼
・ラストホタテのお刺身
・じゃが芋と胸肉の甘辛炒め、マヨ酢がけ
・ブロッコリミニトマト
・大根の漬物
・空豆煮豆
・白米
・ぺろリーヌ
さて…
ついにホタテが無くなりました…
あんなにたくさんあったのに！！
永遠にこの日々が続くと思ってたのに！
『来年もホタテは頼む』(ｷﾘｯ
ってコアラーちゃんが言ってたので、
来年のふるさと納税までさよならだね…
きっとまた会えるよね……
コアラーちゃんのお陰で素敵de美味しい出会いがありました☆
あと、大根…
めっちゃ安くて買ったはいいが…
切ってみたら中身が真っ青でですね……
こっちも真っ青になった…
めっちゃ不味そうだった。
けど、漬けたらまぁまぁ食べれるようになったので良かった……
近所のスーパーは安くてありがたいんだけど、安物買いの銭失いをやりがち。
あんまり酷い時は交換してもらいに行くけどな！（レシート捨てない！ｾﾞｯﾀｲ!
おやつ
・そこそこ←誤魔化すな
夕方
・仕事の帰り道、ジム行く前にバナナ
夜
・大根の真っ青な漬物残り（嘘、今は茶色
・プロテインバー
運動
・ラット
・ローロー
・レッグカールなどをプログラム待ち時間に嗜む
・スタジオプログラム（４５分
・エアロバイク（３０分
今日のプログラムの担当だった
このジムで一番美しい腹筋を持つ
イントラ女子さんが今月いっぱいで辞めちゃうんだって…
来週がラストなの。
あの腹筋をもう見られないなんて…ｼｸｼｸｼｸ…
新しいイントラ女子が少し前に入ったから、
その子が代わりにやるのかなー？
ちょっとタイプじゃないなー←ｺﾗ
体重測定
前日より－0.5
（トータル3.3）
今日は寝る前のコアラーちゃんに会えてちょっとお喋りできた。元気そうで良かった☆