仙台市太白区長町の本格台湾式リフレクソロジーサロン「若石足療 脚もみや レ・クシネ」のリフレクソロジスト兼管理栄養士の内野澤です。
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さて、今日は新月
月は、地球や生命に影響をもたらしているとはよく耳にするところですよね。
潮の満ち引きやそれに伴い海中の生物など。
身体の80％が水分で出来ている人間も、月の影響を少なからず受けていると言われています。
女性の生理周期などがそうですよね。
満月から徐々に欠けていく月（「下弦の月」と言います）には、「解毒」「洗浄」の働きがあり、新月でピークを迎えます。
ということは
新月の日にファスティング（断食）をすると、浄化力が高まっているので、身体の毒素が体外に排出しやすくなります。
「ファスティングって言っても、もう半日経っちゃったし…」なんて思われた方もいらっしゃるかと思いますが、夜の一食分を抜くだけでもＯＫです
胃腸をはじめ、消化によって発生した活性酸素などの老廃物を処理する肝臓や腎臓を寝ている間に休ませてあげることができます。
明日の朝には、心身ともに爽快な感覚が得られると思いますよ
もちろん、私も今日の晩は、ファスティングをやります
ぜひ皆さんもご一緒に
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今日の愛猫シリーズ
蓄熱