YURUKU®︎ インストラクター
原 たかこ です(´∀｀*)
4月になり
やっとアスファルトも
見えてきて
歩くのには
とっても良い季節に
なりましたね〜〜(∩´͈ ᐜ `͈∩)
そして
小学生は
そろそろ運動会の
練習も始まる季節
我が子の走り方や
姿勢が気になっている
親御さんは
多いのではないでしょうか⁇
そんな
お悩みが解消される
実践型セミナー‼︎‼︎‼︎
RUN&WALK講座in札幌
集合写真は
by YURUKU®︎
が
2017.4.15(土)
13:00-16:00
フットサルスタジアム 蹴
にて
開催されましたーーーヽ(*´∀｀)ノ
▶︎RUNの講師は
第67回 箱根駅伝を制し
史上初の大学駅伝3冠も
達成している
▶︎WALKの講師は
YURUKU®︎ 考案者の
今回は
親子での参加がOK🙆
でしたので
私も娘と
参加して来ました^ ^
どんなスポーツを
するにしろ
準備運動や基礎体力作りには
ランニングがつきものです
その走り方が
からだに負担のかかる
姿勢で行っていたら…
パフォーマンスの低下
果ては
からだの故障に繋がる事だって
あります
好きなスポーツを
ケガなく楽しんで
続ける為にも
やはり
基本は大事です‼︎‼︎‼︎
この基本を
しっかり覚えて
からだを動かせるように
なると
走るスピードも
かなり早くなります
私は
YURUKU®︎ インストラクター
ですが
娘は
親のアドバイスは
素直に受け入れたくない
お年頃…
私が
言っても
右から左へ受け流し〜〜
なので
この機会を心待ちに
していました
セミナーは
基本となる
YURUKU®︎ WALK から
スタート♪♪♪
大人も
真剣に立ち方を教わります^ ^
普段の無意識の姿勢
↓
バランスの良い正しい姿勢の
立ち方へ
2回ほど
Noriko先生の
掛け声の通りに
からだを動かすと
こんなに
バランス良く
立てるようになりました
この
写真は
娘のBefore→After です(´∀｀*)
この後
バランスの良い立ち方のまま
歩けるようになり
いよいよ
RUN‼️‼️‼️
RUNは
この基本の立ち方&歩き方が
出来て威力が発揮されます^ ^
私も
本気のダッシュ💨💨💨
をしましたーーー
かなり
早く走れてビックリ‼️‼️‼️
娘の走り方も
ハッキリと変わり
スピードアップしてました
もちろん
一緒に参加していた
お子さん達も
スピードアップしてました
子どもの
変化は本当に早くて
どんどん
変わっていくので
本当に凄いと思いました‼︎‼︎
札幌は
これから
来月末の
運動会に向けて
かけっこの練習等を
する時期になるので
今回 参加した
お子さま達の
運動会での活躍が
楽しみ過ぎる‼︎‼︎
と 思った次第です(´∀｀*)
Noriko先生のFBよりお借りしました
子どもと一緒に
全力ダッシュをして
楽しみましたが
YURUKU®︎ のおかげで
筋肉痛にもならず
翌日の
YURUKU®︎ インストラクター
養成講座の 見学にも
行って来ましたよ
どんどん
シンプルに
また
効果的にからだを
整えられるように
進化し続ける
YURUKU®︎
大人にも
お子様にも
本当にオススメです