ファッションで自己肯定感を上げる！が、
私の大きなテーマなんですけれども、
ファッションで自己肯定感上がるの？という
お話をしたいと思います。
例えば 好きな香水ですとか、入浴剤の香りに
包まれると幸せな気分になるように、
私は好きな服を着ると気分が上がります
え、そう？と思った方もおられると思いますが、
もっときれいに着こなしたいな、と思って
健康や体型を意識して運動したり、
食生活を変えてみたり。
朝バタバタしていると食事もお洋服も
そんなに気を使えないから、
もうちょっと早起きをするようになるとかですね
余裕が出るとコーヒー飲んでみたり勉強してみたり
読書してみたり
上記の何がきっかけになるかっていうのは
人それぞれです。
おしゃれしたいから早起きするとか、
ダイエットしたいから運動するとか。
ダイエットして痩せるとオシャレが楽しくなった！
というお話はよく聞きます
あなたが生き生きできるきっかけっていうのは
何か分かりません。
けれども 1つ好転できるようなきっかけがあれば
どんどんどんどん回っていくんじゃないかなと
思うんですね
そうするとどんどんどんどん自分も好きになって
自己肯定感も上がってと、
良い循環ができるかなと思います。
循環なので、
どれから始めても良いんです
オシャレって言ったって、
何がオシャレかわからない！とか、
あまりお金をかけたくない！という方も
いらっしゃると思います。
たとえば、香りの好きな
ハンドクリームを使ってみるとかなら
今すぐにでもできることだと思います。
ちょっと試してみませんか？
