12日の金曜日

久々にインストラクター無しで45分みっちり運動。それから、部屋の掃除をして金目川沿いをジョギング。今日はだいたい8キロほど(･∀･)
最近は体調も安定して偏頭痛も無い。辞めてから一週間くらいは悩まされたけど、カフェイン＆カテキンの摂取を止めて、肩こり治ってから大丈夫になった！

でも、逆に最近は店の事で頭が痛い。何となくだけど俺のせいで後任の店長さんにとても迷惑をかけてるんじゃないかって気がしてしまって。。。
何だかよくわからん(ノ｀Д´)ノ