34歳で余命宣告された私ってこんなん
イイね🤍コメントありがとうございます!
めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ
療養中にも関わらず…
夏バテ気味でおります
こんにちは〜
まだ体が痛くて
家で療養中にも関わらず...
なんか夏バテして
食欲激減の
ミミポポですっ
とりあえず
動きが おばあちゃんに
なっているもんで
ひと動きすると
ベッドで休んで...
みたいに
休みながら日常を
何とか過ごせている感じ
とりあえず
食べることだけは
何とかやって
食欲ないながらも
旬の野菜たちは
とるようにして
卵とかでタンパク摂取も
心がけてるん
食欲がない今!めっちゃおすすめ
以前も紹介させてもらった
皮ごと丸絞り100%シークヮーサー
が今めっちゃ体に合う!
近年注目を集めるポリフェノールの一種
「ノビレチン」が多く含まれるし
他にもビタミンC、ビタミンB1、クエン酸
カロチンなどの成分が豊富に含まれる
美容&健康食品!しかも
スッパ美味しい〜
夏の暑い時に無性に
飲みたくなるし多分体が
ビタミンを求めてるんやと思う
私は このミネラル入り炭酸と
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割って飲むのがお気に入り🤍
焼き魚にかけたりレモンがわりに
使えるのも◎
7月マラソン期間2160円を
1000円ぽっきりで
販売するらしいよ〜✨
更にクーポンも発見!!
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はい〜
こんな風に療養中ながらも
おうち時間も
何やして過ごしてるん〜
しかし世の中は
もう週末やね?!
船長さんたちは
どんな週末を過ごしてるん?!
私は そろそろ
出ていきたいとも
思うけど...
とてもじゃないけど
日中は出れる気がしない...
なんせ...気をつけよう!!
今日もそれぞれに
体が守られて
美味しく
ご飯が食べれますようにー!
良い休日を〜!
先日のコメ返 いつも感謝ー!
ハローフレンズさん〜
塩パン美味しいですよね〜🤍
夏の塩分摂取に
ちょうどいいかも?!です
rimchan9さん〜
初コメ感謝です🤍
ダウンしている時は何とか
簡単なもので済ますようにしています!
例えば玄米がゆにして
そこに栄養ありそうなもの
ひたすら放り込むとか
あと炒飯も簡単で
卵や野菜を摂取できるんで
おすすめです🤍
ちぃでぇさん〜
いやほんまに!!
まだセミも鳴いてないのに
もう夏バテとかどゆこと
はい〜ほんまにお互い
無理は禁物で!!✨
天然色さん〜!
いつも気にかけてくださり
ありがとうございます
Richさん〜
本当ですね〜動きたくって
しょうがなかったんでしょうね〜
本当、こうやって訪看さんに
繋がれていることは感謝です!
Richさんもどうかご自愛くださいね🤍
nl1130さん〜
優しいお言葉に感謝感謝です
熱中症になられたんですねぇ
それはしんどかったでしょうね、、
本当に!しっかり食べて
体力をつけること!気をつけますね!!
とても優しい寄り添ってくださる
メッセージに癒され力をもらえます✨
感謝です!!!
ももちゃんさん〜
ありがとうございますー!
プロテインバー食べられたんですねー✨
気に入ってくださったなら
嬉しい〜!安心して
美味しくタンパク質まで摂れるって
最高ですよね!
mimipopo