34歳で余命宣告された私ってこんなん
イイね🤍コメントありがとうございます！
めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ
肩がだるくて寝れんかった…！
気分転換ココアパウンドケーキ
おかげさまで
少しづつ回復している
私なんですが...
昨夜 寝ている時
いきなり肩がだるくなって
その痛みというか
だるさで寝れなくって
緊急で訪看さん
きてもらって
応急処置で湿布貼って
痛み止め飲んで
なんとか気を失うように
少し寝れた私です
起きてから調べたら
運動不足とか
ストレスで自律神経が
乱れてそうなることが
あるそう...
ストレスは最近
家族のことが酷くて
それは確かにありそう...
と納得
もちろんあんま
動けてないから運動不足も
あるだろうけど
それ以上にストレスは
本間にやばいよな〜〜
そんな今朝は
気分転換も兼ねて
最近見つけたお気に入りの
このココアを使って
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カカオ豆専門店の高品質の
ナチュラルココアパウダー✨
アルカリ処理してないから
カカオ本来の旨み成分を存分に
生かされていて砂糖も未使用で
色んな用途でとりいれやすくて
なにより苦味もなく本間美味しい！！
低脂質で食物繊維豊富！
お菓子作りやプロテインに入れたり
ホットココアにしたり…
しっかり栄養取りながら
カロリーおさえたい人にもオススメ✨
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今だけのクーポン発見！
機能性高く品質の高い
ココアパウダーが今なら最安値で
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パウンドケーキ作ったん！
で これが簡単で
めっちゃ美味しかったから
レシピシェアしますーっ
簡単・美味しい🤍ココアパウンドケーキ
【材料】
〇ココナッツオイル 100g
〇お好みの甘味料 50g
(私はメープルシロップ使用)
〇平飼い卵 2つ
●米粉 80g
●ココアパウダー 20g
●ベーキングパウダー 小さじ1
(アルミニウムフリー)
●天日塩 ひとつまみ
→●の材料を全て袋に計り入れて合わせておく
①溶かしたココナッツオイルに卵とお好みの甘味料入れて混ぜ、●を全て入れて泡立て器でよく混ぜる。
②ゴムベラに持ち替えてパウンド型に①を入れ台に数回落とし空気を抜く。
③お好みでカカオニブを上からかける(分量外)
④オーブンを170度で余熱し25～35分程度焼く。
(オーブンによって異なるので25分くらいから様子を見て調整してね)
⑤焼きあがったら型ごと15cm位の高さから落として熱い空気を抜いて、型から抜いて冷ましてできあがり♫
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※甘さは控えめにしているので、お好みで甘味料の量を調整してね！
ココナッツオイルの特性上、冷やして食べたら口どけ良くそれも美味しいよ♡♡
🤍このパウンド型が何も塗らなくてもスルッと取れて本当に優秀すぎてオススメ！
☟☟
これ しつこくなくて
でも物足りなさもなく
満足感も高くて
なんせ簡単！美味しい！し
ココアの栄養も
しっかりとれるしで
当分ハマりそーです
とりあえず…
まだ肩がだるーーい
このだるいのって
痛みとは また違う辛さ
今夜には おさまって
よく寝れますようにーー！
とりあえずストレッチしたり
なんや色々試してる
なかなか辛い。。
けど！！！
気を取り直して！！！
それぞれに
今日も良い一日をーー！
昨日のコメ返 いつも感謝ー！
わーい！バームファンデ
使ってみるとの事
手ぬぐいも気に入ってもらえてて
嬉しいですー🤍
分かち合えて感謝！！✨
痩せたのは…確かに
すこし痩せたかも？！
あまりまだそんな量食べれなくて💦
メイクはやっぱり
楽しいですねーー！✨
今日はフルメイク出来なかったけど
気持ちでは明日こそ！
って思ってます
mimipopo
つぎーっ
ミミポポプロデュースのお店
ミミポポ愛用品🤍まとめ
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