34歳で余命宣告された私ってこんなん
イイね🤍コメントありがとうございます！
めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ
こんばんはー
あるものに目を向ける✨
【昨日の晩ごはん】
豚しゃぶサラダ
自家製出汁のお味噌汁
わけぎのぬた和え
発芽玄米
※食材･調味料は基本無添加･オーガニックのものを使用
今日は雨模様の
大阪〜〜
なんか肌寒い
1日やったー
そんな今日も
ヨガに行ってきたん
年末年始の緊急入院とか
その後も色々あって
体力が落ちまくってて
今少しづつ
体力戻すために
無理ない範囲で動くように
してるんやけど
今日のヨガでは
改めて自分の
腹筋の無さに驚いたよね
初心者コースを
受けてて優しめのポーズの
はずやのに
お腹使うところで
めっちゃ一人
ブルブル震えて...！
まるで生まれたての
子鹿のように
なってたん
そんなこともありながら...
いい汗かいて
帰ってきたんやけど
話は変わって...
最近 家族のことで
色々ある私やけど
不安とかがある
状況の中で
前に進みたい時って
つい人間
無いもの
に目がいって
余計前に進むのが怖く
なりがちやけど
そういう時こそ
あるもの
に目を向けていくのって
めっちゃ大事やな〜って！
これは私も
余命宣告前後の時
本当に今まで当たり前だった
歩いたりとか
立ったり座ったり
ただ朝まで寝ることとか
そんなことが
出来なくなって
とことん失って
気づいたことだけど
「当たり前」
って思っていたことが
✨奇跡の連続だった✨
ってこと！
今 どれだけ
状況が悪くても
ただ痛みなく過ごせること
ただ風を感じれること
ただお風呂に浸かれること
ただご飯を食べれること
まだまだある
確かにまだ「あるもの」
そんな風に
状況が悪い時にこそ
無いもの・失ったものを
数えるんじゃなくって
あるものに目を向けて
感謝する✨
そんな風に見る部分を
変えることで
前に進む力になったりする
そんなことを
思う今日この頃です
はい〜今日も気づけば
もう夜や〜〜
さー！お風呂入ろうかな！
船長さんたちは
どんな1日だった？？
互いに寝る時に
平安の中 いい睡眠を
取れますように〜！
ヨガ終わった後
めっちゃ汗かいて血流良くなって
めっちゃ顔真っ赤になっている
ヨガの帰り道
最近見つけたバスソルト
自然な塩で血流良くしてくれて
美容にも健康にもいい✨
温活にもってこい！
なにより残り湯を使っても👌🏻 ̖́-︎
そして見た目の可愛さ大容量も
良くってお気に入りー！
☟☟
先日の一部コメ返🤍いつもありがとーう
ハローフレンズさんー！
ありがとうございます〜✨
おかげさまで楽しい時間を過ごせて
感謝ですー！
イーグルさん✨お忙しい中も
コメントくださり感謝です🤍
はい〜もう少し家族のことも
落ち着いたらライブもまたしますね！
おやすみなさい
天然色さんー！
いつも感謝です🤍
そうなんです〜お蕎麦好きですね〜
あははさすが天然色さん
ももちゃんさんー！
本当〜！今黄砂もアレルギーも
やばいですよねーー💦
そういう時は無理せず
ゆっくり休んでくださいねー
mimipopo
つぎーっ
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