34歳で余命宣告された私ってこんなん
イイね🤍コメントありがとうございます!
めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ
ミミポポ レシピ
簡単美味しい!抹茶蒸しパン
先日めっちゃ!
美味しい抹茶を見つけて!
2個セットでコスパもいい🤍
☟☟
この抹茶 鹿児島県で
大切に育てられた茶葉を
100%使用した安心の
国産抹茶やねんけど
これで作った
抹茶蒸しパンが
めっちゃ美味しかったから
レシピシェアしますっ
って訪看さんも
絶賛でした🤍
1ボウルで簡単美味!蒸しパンミミポポこだわりレシピ
ー材料ー (6〜8個分)
〇米粉 150g
〇ベーキングパウダー 小さじ2
(アルミニウムフリー)
〇鹿児島産抹茶 小さじ2
〇お好みの甘味料 50g
(私はメープルシロップや生はちみつや
ココナッツシュガー使用)
〇天日塩 ひとつまみ
●平飼い卵 2個
●豆乳ヨーグルト 100g
●お好みの油 大さじ1
(私はアボカドオイル使用)
●バニラエクストラ 適量
①ボウルに〇の材料を
全て入れて
泡立て器で混ぜる
②①に●の材料を
全て加えて
泡立て器でダマがなくなるまで
まぜまぜ〜
③混ぜたら容器に入れて
蒸し器へGO!!
強火で沸騰したら
中強火にして10〜15分ほど蒸す
(蒸し器がない方は鍋やフライパンに
並べて2㎝ほど水を入れて代用できるよ🤍)
ちなみに私はiHerbの
安心安全なベーキングカップを使用
☟☟
https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/OMI4265?productId=26443&rcode=OMI4265&utm_medium=appshare
ジャンっ
出来上がり〜〜簡単や〜
ちなみに...
私が抹茶を使うのは
ビタミン・カテキン・食物繊維
とか茶葉の栄養を
丸ごと摂取できるから!
カテキンには 言わずと知れた
抗酸化作用があって
癌は「体の酸化」というように
そんな体をアルカリ化する期待も〜✨
あと...抹茶には抗酸化物質が
豊富に含まれているから
肌のシミやシワを予防する効果が
期待されたり〜とにかく
健康的で美味しく摂れるのが最高!!✨
この抹茶 本間
苦味もなくって美味しいから
次はシフォンケーキに
入れようか...
抹茶ラテにもいいな...🤍
とかお気に入り見つけて
楽しんでる私ですっ
良かったら
お試しあれ~