最初からっ
イイね🤍コメントありがとうございます！
めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ
まさか こんなにパワーあるなんて...
カフェイン...なめてました
昨日 最近の
寝入りの悪さの原因が
カフェイン
だったと確信したのは...
まず 昨晩寝る時の
頭の覚醒具合が
全然違ったとこ！
もちろん前日
寝れてなくって
眠かったのはあるけど
そーゆうとこ以上に
頭の覚醒具合に
違いを感じた感じ？！
だって前日の夜も
確かに眠かったはずやのに
頭が冴えすぎて
体の疲れとは裏腹に
脳が覚醒して
しゃーなかったん
でっよく考えたら
最近 還元くんの水素茶を
緑茶で２ℓ/ 日
飲んでたん！
しかも私が飲んでた
緑茶の水素茶を
母に飲んでみてもらったら…
いやっこれは
カフェイン
めっちゃあるわ！！
濃い！！！
って言ってたん
いや〜カフェイン
舐めてた！
私の場合 普段そんなに
カフェインとってなかったから
余計 反応しやすかったんかも！
(コーヒーも最近飲んでなかったん
)
そんな訳で
今日も私はモリンガ茶
(ノンカフェイン)
で水素茶作って
飲んでます
なんにしても
原因 分かって
良かった〜〜
モリンガ水素茶と✌️
朝起きて元気やったし
調子乗ってメイクして遊んでたら…
なんかしんどくなってきた
ちょっと油断せず
安静にしまーす！
ちょっとコメ返🤍いつもありがとうっ
昨日は色んな睡眠にいいこと
教えてくれてありがとう〜〜！✨
カフェインと関係なくめっちゃ
色々参考になりましたー
もっと寝入り良くしたいから
試してみるーっ
LIVEも来て下さり感謝！
みんなからまたまた
パワーもらったん
いつもありがとうねぇぇ✨
mimipopo
つぎーっ
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