最初からっ
イイね🤍コメントありがとうございます！
めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ
肝臓転移 悪化…
こんな風に心の闘いをしてたよ
いや〜久々に
恐怖・不安とかの
恐れからの心と
闘いました！
肝臓転移の悪化
またもや余命とかの話になって
......
数ヶ月後の
自分の命の保証がないと
知った時...
さすがに辛いし
涙も流れるし
恐れや不安もきたけど
何よりまず
大切にしたのは
心の休息
辛い、しんどい...
そんな心を無視せずに
受け止める
そのために
ただぼーっとしたり
散歩してみたり
ただ自分の心に目を向けました
その上で波のように
やってくる
恐怖や不安とどう闘っていたか？
というと...
心との闘い.1希望を見失わない努力
まず！意識したのは
やっぱり見るべき未来設定
”希望”の確認
私は癌では死なない
まだやるべきことがある！
こんなところで
死んだら神様にとっても不服！！
そんなことを
不安が襲ってくるたびに
思い出すようにしました
心との闘い.2とにかく”今”に目を向ける
ふとした瞬間に
やってくる不安や恐怖
それは大体
未来からで
まだ起こってないこと
とにかく...もう
未来のこと考えそうになったら
すぐその思いを
捨てる！！
で！今に目を向ける！
私は今
元気
歩ける
ご飯も食べれる
痛みもない
生きてる！！
そんな...今確実に
あるものに目を向けて
感謝する
これを繰り返しました
心の闘いが こんなにしんどいのは
こればっかりは
自分で乗り越えるしか
ないからだと思う。。
でも！！大変だからこそ…
ひとつひとつ乗り越えたとき
私は確実に
前より強くなれてる✨
長くなってきたから...次の記事へ！
【肝臓転移悪化から…③】
へ続く🤍
つづきーっ
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