最初からっ
イイね🤍コメントありがとうございます！
めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ
せやな せやな〜✨
訪看さんと話してて…
そうよねー！
ストレスのこと考えるより
何か楽しいこと考えるとか？！
あれどう？「やりたい100のこと」
とか！
あー...そーゆうパターンね。。
みたいな
やりとりが ありまして...笑
って思ったから
今朝 早速やってみてん
ミミポポ流！
ワクワクリスト〜（ドラえもん風に）
そう！私の場合
やりたいこと
って考えたら
いつの間にか
やらなくちゃ
（こなさなくちゃ）
に変わってしんどくなるから
”やりたい”より
考えたら
ワクワクすること
てのんを意識して
書き出してみたよっ
その名も
WAKU-WAKU LIST
{ﾈｰﾐﾝｸﾞｾﾝｽよww
(友達の名前を書いてる部分は消していますー！)
ポイントは
出来る・出来ない
は無視して
ただ自分が考えたら
ワクワクすることを
上げていく！
✨
これ中々良かった！
例えば...私の場合
私のWAKU-WAKU LIST 良かった点
- 今の自分が何をしたらワクワクするかに気づけた！
- 意外に今”何かする”よりも”今あるもの”を感じ過ごしたいってことに気づけた
(はたから見たら"何かする"に見えるかもですが…w) - そもそも自分との対話の時間を持てたことが良かった！
良かったらコレ
おすすめです〜
ではではっ
今日も大阪は雨やから
家でゆっくり...
タレぽんと過ごしつつ
やりたいことも
しようと思いマース！
皆さまにとっても今日が
喜び溢れる1日で
ありますように...
mimipopo
つぎーっ
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