今日は木曜日っ
理学療法士さんが来て
訪問リハビリの日でした
先週コチラでも報告した
↓↓↓
約2年ぶりに自分の脚で
1本杖を使って歩いてから1週間✨
あれから毎日、晴れの日は
看護師さんと10分くらいの距離を
家の周辺歩いてみた
今の状態は……
とにかく、10分歩くだけで
息切れして汗かいて
まるで登山後かのように
疲れます！！笑
もちろん、倒れる程とかではなく
安全にいける範囲内で
ギリギリちょうど疲れて
無理しすぎないけど、少し負荷はかかる。
そんな具合です
なので、帰った瞬間
疲労からの睡魔がまず襲います。笑
約2年間、"疲れる"ということを
してこなかったし
出来なかったので
とにかく持久力が無くて
今は久しぶりに感じる"疲れ"が
嬉しくもあります！
✨
✨何より、"お腹がすく"こと！！
これが何より嬉しいです！
食欲はあったけど
お腹が空く。という感覚が
ココ最近ずっとなくて、、
でも毎日10分歩くようになってから
昼も晩もお腹が空くようになり
いつもより美味しく
ご飯を食べれるように
なりました！！{ｶﾝｼｬｰｰ✨
{ｶﾝｼｬｰｰ✨しかも、おかげさまで
どこか痛くなったり不調などは出ずに
順調にリハビリを
進められていますっ
{ｺﾚﾏﾀｶﾝｼｬｰ！✨まず今の間近の目標は
今歩いている10分の距離を歩いても
疲れなくなること！
要は持久力をつけること！✨
が目標です！！
そして、、話はうって変わって
……
お知らせですっ\( ˆPˆ )/
先日からYouTubeのLIVE配信にて
生ポポroom
をSTARTしました！
▷▶︎▷明後日！
3月13日（土）AM11時〜(終了時間未定)
YouTubeミミポポChにて
↓↓↓
生ポポroomの特徴
①ただひたすら、ゆる～く
②トークテーマとか得にありません
(無言の時もあるかも。笑)
③終わる時間はその時の流れで
④なので、皆さんもゆる〜く
気ままにご参加ください
⑤アーカイブには残すか残さないかは
決めていないので、ライブ配信中のみの
配信になる場合もあります
生ポポroomの目的
①1人で過ごす事が多いこの時代
家で1人だとしんどい。。
もしくは、病気とかで1人だと不安。。
そんな方々と、ただ一緒に過ごすのを
目的としています
②最後は私が心に残った言葉を紹介して
互いに前向な気持ちになって終わりたい\♡/
⚠️インスタLIVEではなくYouTubeミミポポChでの
ライブ配信になります！
⚠️インスタLIVEではなくYouTubeミミポポChでの
ライブ配信になります！
そんな感じで…
イメージで言うと
私のお部屋に遊びに来て
皆でただ一緒に過ごそ！ってゆう感じです
このLIVE配信は
病気で1人で不安や辛かった時とかに
ただ、横に誰か居るだけでも
落ち着けたり力になった。。
そんな私の経験を元に
何か今の私にできる方法で
同じように不安や苦しみと日々闘う方々の
ただ、寄り添える場所を作れたら……と
思い、始めることに決めました！
なので、本当に気軽に…✨
私も何かしてるので…笑
皆さんも何か"しながら"の気楽～な
ご参加お待ちしております\♡/
あ！ちなみに前回の生ポポroomでは
杖につけてる滑り止めに
スワロフスキーの欠片をつけて
デコってみました
笑
笑
キラキラ\✩/分かるかな？？笑
次は何して皆さんと
過ごそうかなー？と、まだ思案中です！
ではでは！今日もそれぞれに
喜び溢れる温かな
1日でありまように…\♡/
"すべて疲れた人、重荷を負っている人は
わたしのもとに来なさい。
わたしがあなたがたを休ませてあげます。"
マタイの福音書 11:28
mimipopo
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