今日は、木曜日で
訪問リハビリの日でした！
なので、今の経過報告を
しようと思いますっ
✨
✨前回コチラの記事で報告したときは
↓↓↓
毎日20往復=約400mと
▫️ヨガブロックで段差の昇降練習と
▫️左脚の荷重訓練(体重計で)
を毎日していると
報告したと思いますが……
お正月明けからは
ヨガブロックや荷重訓練はそのままで
歩行器で廊下を歩く回数が
20往復⇒50往復=約1,000m
に増えて毎日リハビリしていました！
✨そのおかげで日に日に
筋肉は増して……💪🏻( ¨̮ 💪🏻)
今ではこんなに早いスピードで
スタスタ歩くことができてます！笑
(もちろんちゃんと安全には気をつけてます)
↓↓↓
これには、理学療法士さんも
"もうほとんど
普通に歩いてるね！笑"
と、笑ってました
それでも、歩行器を持ってるだけで
かなり免荷されてるのは
確かなので……
歩行器に助けられながらではありますが
こんな感じでおかげさまで
かなり筋肉もついてきました！✨
最初は5往復するだけでも
登山した後のように
足が棒になってたのに……
今は、少し疲れはするものの
休みなくこのスピードで
１回20往復はできます！
なんなら、この20往復
ただ廊下を歩くのがあまりにも
退屈なので、、
韓国語で数を数えながら
歩くのを日課にして
ついでに韓国語の勉強も
しちゃってます！笑
{ﾀﾀﾞﾃﾞﾊｺﾛﾊﾞﾅｲ♡
{ﾀﾀﾞﾃﾞﾊｺﾛﾊﾞﾅｲ♡それとそれと！
今では痛みとか違和感もなく
足取りもしっかりしてきて……
理学療法士さんの元での
段差練習も難なくこなせるように
なりましたー！✨
(まだ今の荷重許可の範囲では
日常で段差越えは危ないので今は練習のみです)
後は、次の１ヶ月検診に
整形受診してレントゲンも
撮る予定なので、、
その時に更なる荷重許可が
おりることを理学療法士さんと一緒に
期待しています！笑\( ˆPˆ )/✨
それにしても……
やっぱり筋肉は裏切らない！
💪🏻( ¨̮ 💪🏻)笑笑✨
これから、もっともっと
筋肉も体力もつけて
骨が出来たときに
自分の足でまた歩く為の準備を……
日々コツコツと
しっかりしていようと思いますっ
✨
"求めなさい。そうすれば与えられます。
探しなさい。そうすれば見出します。
たたきなさい。そうすれば開かれます。
だれでも、求める者は受け
探す者は見出し、たたく者には開かれます。"
マタイの福音書 7:7-8
mimipopo
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