昨日、この記事で
心配させてしまった方もいると思うので💦
その後の報告です
✨
✨↓↓↓
副作用と思われる症状を感じる
……
と話しましたが、その後
以前精神科に勤めていて
今も勉強していて"ホルモン"の事を
専門的にも詳しい友人に
相談したところ……
"それは、まずホルモン治療の
副作用て考えて間違いない。
いや、むしろそう思わないと
いけないよ！
これは、慰めとかじゃなくて
ホルモン治療してるって
そういう事が無い方がおかしいくらい
人体に影響があって普通なものだから。
そして、1番良くないのは
イライラする事とかじゃなくて
その原因が自分でおかしくなったんかな？
って、自己嫌悪になるのが
1番良くないから！！
それは、100%ホルモンのせい！
そう言いきれるくらい。"
って、言われました
そして、ホルモン治療によって
エストロゲンが低下して
脳から影響してるものだから
自分でどうこう出来る！とか
気力の問題じゃないし
上手く付き合っていくしか
ないよね~~~
と話していました✨
✨ちなみに、ホルモンが影響で
こんなことあるよ！
と、友人が話していた一部は……
▫️感情の起伏が激しくなる
▫️集中力がなくなる
▫️何かに対して不安が増幅する、止められない
▫️抑鬱状態になる
▫️普段怒らないことでイライラしたりする
▫️落ち着きがなくなる
などなど……
なるほど~~~と勉強になったのと
と勉強になったのとちゃんと理解さえすれば
もう少し対象もしやすいんだな…と
例えば、家族や周りの人に
理解を得るのも然り……
何より、自分でしっかり
"これはホルモンの影響！"
と、理解することで
自分がおかしくなった？！とか
自分を責めて更にしんどくなることを
防げる気もするし……✨
あと、ホルモンなんて！
って甘く見ないようにもしよう！
と、思いました
もちろん、恐がる必要もなくて
今日、また別の看護師さんと
話していて
思春期にある死亡率が
事故についで高いのが
"ホルモンによる影響だ"
と言ってました
産後鬱とかもホルモンに
よるものだし……
とにかく、ホルモンって
思っている以上に
身体に影響を与えてるよ！って
言っていて
これにもびっくりだけど……
ちゃんと知ることで
これだけ影響するものだから
無理に頑張る必要もないと
思えたり……色々
対処もできるかな✨と思いました
ちなみに、実は前回
コチラの記事でも話した
↓↓↓
私が今、治療で使ってる
ホルモン治療のひとつ
半年に1度、注射するリュープリンが
来月予定していて！
なので、今ちょうど
約半年前に打ったリュープリンの
効き目が弱まっていておかしくなくて
……
私の場合は
その影響の可能性が高いね！
と、看護師さんと話していました
✨こんなふうに……
以前ホルモン治療の副作用で
心身に影響した時は
身体もまだしんどい時で
こんなふうに
ホルモンの事を詳しく調べたり
する余裕もなかったけど
今は、余裕がある分
色々な人の話を聞いたりして
調べてみて……
改めて学べたことが沢山ありました
✨そして、私の友人が
言っていたように……
ホルモンの知識もあまり無く
"これ、私がおかしいの？！"
って、自分を責めてしまってた時は
どんどん負のループのように
しんどくなったけど
"あ、これホルモン影響してる！
身体が何かしら
闘ってるんだな~~~"
と、理解して受け止めた方が
しんどくても、負のループには
入らずに済んで……
かなり、楽に対処できるように
思いました！✨
✨そんな感じで……
私は、副作用を感じつつも
元気に笑って過ごせています！
笑
ま！しょーがない！✨
これも完全回復までの
道のりの1つだと思って
変わらず前を見て進んでいこ~~~！
と、思いますっ
♡
♡明日は、日曜日！✨
コロナで、世の中再び自粛モード
ですが……
そんな中でも、何かしら
楽しいこと見つけて
過ごせたら~~~と思います♡
ちなみに！私は友達に
ドライブ連れていってもらう予定を
しています~~~{ﾜｰｲ！
{ﾜｰｲ！ちょうど良い気分転換にも
なりそうですっ✨
ではでは……皆さまにとっても
良い週末を~~~！！
"また、愛と善行を促すために
互いに注意を払おうではありませんか。
ある人たちの習慣に倣って
自分たちの集まりをやめたりせず
むしろ励まし合いましょう。
その日が近づいていることが
分かっているのですから
ますます励もうではありませんか。"
へブル人への手紙 10:24-25
mimipopo
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