土曜日のはなし。
ルルレモン
全然知らなかったのですが
去年の国際ヨガデイで ボランティアしたら ヨガマットを貰いました！
そのマット めっちゃよくて
ずっとつかってます🙂
ルルレモンが気になっていたことと
きのうは ご縁があって ずっとあいたかった
nanaさんが ルルレモンで無料レッスンをする
ということで 心斎橋まで受けにいってきました♡
this is yoga おしゃれだー♡
ななさん♡
は
シヴァナンダヨーガと
タイマッサージセラピストと
ブログで 読むヨガを
個人セッションも やってられます。
緊張と弛緩を繰り返すインドの古典的なヨーガです。
シャバアーサナていう
急速のポーズをあいだ あいだにはさみます。
久しぶりのヨガ！！
完全に緩みました。
YOGAぽい ポーズ❣️
でしめ。
たのしかったです🙂
shanti!!
また いろんなところへ 行きたい💕