今日はちょっぴり暑いですね。こんな日は炭酸飲むとおいしい！大好きな三ツ矢サイダーをぐいぐい飲んでます。。飲み過ぎ注意です。
もうすぐ子供のドッジボール大会です。ころがしドッチしかやったことのない娘よ・・・大丈夫か？がんばって逃げまわってね。
さっきスーパーで凍らすタイプのフルーチェを発見。マンゴー味をゲット。どんな食感になるのか楽しみです。
今日はとってもいい天気でした。こんなに天気いいのって久しぶりだなぁ。こんな日はMONKEY MAJIK聴くと最高にいい気分です☆
もうすぐ子供のドッジボール大会です。ころがしドッチしかやったことのない娘よ・・・大丈夫か？がんばって逃げまわってね。
ああ、ついさきほどチョコレート全部食べちゃった・・・うう食べすぎた。全部お肉になっちゃうわ～～・・・反省！せめて寝る前に腹筋でもしよう。ムダかな？いやきっと１ミリくらいマシなはず。
うっかり寝過ぎて体が重いです・・・やっぱり寝過ぎは良くないですね。
そろそろ携帯の機種変更しなきゃな～。今使ってる携帯は、もうかれこれ3年以上使っています。壊れる前に買い換えないと、大変なことになりますよね。
最近ハンドメイドものが好きで、ついにベネッセのはんど＆はあとを申し込んでしまいました。でもいまだにひとつも作れていません＾＾；ああ時間が足りない・・
でもキットや本を見るだけで幸せ♪ってこのまましまうことのないように、少しずつでもすすめていこうと思います。
今月も昨日届いたのですが、クリスマスリースのキットでした。
これは早めに作らないと意味がないっ！
娘と一緒にできたらいいんだけど、作ってたらきっとケンカになってしまう＾＾；小さいのを２つ別々に作ろうかしら。
もともと昔から手芸は大好きで、刺繍やら編み物やらちょこちょこやってました。決して器用ではありませんので、ヘタの横好きですが＾＾；
今月は友人にブリザーブドフラワーのリース作りも誘われているので、ちょっとチャレンジしてみようかな。
ミスパリダイエットセンターのエステ体験がワンコインキャンペーンやってます。
あれ？結構前からやってるの？全然知らなかった＾＾；
前々から気になっていたミスパリのエステ。
デパートの中とかで見かけて、
素敵なお店のたたずまいに憧れておりました。
あああでも入る勇気がない～
でもエステするならミスパリがいい～
で、ネットでチェックしていたら
ミスパリダイエットセンターのエステ体験が500円！
あれ？以前は5000円くらいしていなかったっけ？
すごいやミスパリ。しかも今月いっぱいで終了してしまうそうです。
500円キャンペーン終了したら、また5000円くらいに戻ってしまうのかな？
ワンコインとはいえ、体験コースは以前と変わらず。
きっちりやってくれるみたいです。
500円だからって手抜きされたらがっかりですもんね。
体験コースは全部で４つあって、
脚痩せ、二の腕、顔やせ、減量となっています。
さすがダイエットセンターなコース♪
私が体験したいのはずばり二の腕 エステ ！
二の腕と背中まわりは自分ではどうしてもケアできない～
勇気を振り絞って、500円のうちに（笑）ミスパリデビューするぞ！
流行りもの通販♪も気になるな～ダイエット食品 佐藤愛子がCMしてるのとか、おいしそうだわ。
ロシアの発酵食品「ケフィア」
ヨーグルトと違い、乳酸菌と酵母が共生している。
毎日ヨーグルトを食べたり飲んだりするようにしていますが、
ここでケフィアに挑戦してみようかしら。
有名どころでいえばDHCとやずやのケフィア。
DHCは生菌ケフィアでやずやは千年ケフィア
どっちもなんだか強そう。
どっちにしよか・・・いまいち決めてにかけます。
ケフィア飲み比べしようかな。
どっちもカプセルだから味はわかんないけど。
そういえば友人が千年ケフィアのカプセルを割って
ヨーグルト作ったとか言っていました。
発酵食品って難しいのに、ケフィアとかもっと難しそうだけど
ケフィア、無事に元気に育ってるかな？
基礎代謝 上げる ために コアを鍛えようと腹筋してます。夏に向けて脂肪を燃やさなきゃ。二の腕 引き締めもがんばらないと、キャミソール着れないなあ・・・
日差しがまぶしい季節になりました。
紫外線がさんさんと降ってきてますね。
保育園の送迎も、暖かくなってきたので徒歩に変更。
日傘を片手にてくてく歩いています。
UV乳液を使っているのですが・・・どうも使い始めてから
肌の調子がよくありません。
お店の人にすすめられて、SPF50のUVミルクを購入したのですが、
日常生活にSPF５０もいらないな～と感じています。
SPFは数値が上がるほど、肌に負担がかかるようですし、
日常使い用に新しい日焼け止めを探しています。
最近はノンケミカルや、スキンケア機能のついたUVカット商品がいろいろ出ていますね。
どれにしようか悩みます＾＾
肌の調子が良くなるといいけど・・・
肌荒れには漢方も良いと友人が教えてくれました。でも漢方苦手・・・粉薬飲めないし＾＾；子供かっって怒られました。