子供の頃から
大好きだった食べ物があるんですよ。
ほぼ毎日食べていたものなんですが、
キッパリやめることにしました。
私が大好きな○○とは…
「パン」です。
子供の頃から朝食はずっとパン。
そのときによって、食パンだったり、
菓子パンだったり、フランスパンだったり、
ベーグルだったりと種類は変わりますが、
基本は「朝はパン食」
（たまにシリアル）がもう何十年も続いていました。
そういえば数年前、
酵素玄米を食べ始めた頃、
しばらくの間ご飯を食べていた時期もありました。
が、
朝にご飯を食べると、
昼にパンを食べたくなり、
結局またパンの朝食に戻ってしまいました。
でもね、年齢を重ねてくると、
体のちょっとした変化や不調が
気になってくるものなんですよね…。
毎日を元気で過ごすためには、
何よりも健康が大事！
体は食べているもので作られますから、
何を食べるかがすご～～く大事！！
こういうことが、
やけに気になるお年頃なんですよね（笑）
で、
いろいろ思うところがあり、
パンを食べないことにしました。
（これはあくまでも私の考えなので、パンを否定するつもりは全く無いですよ）
（今でもパンは美味しいと思っていますから♪）
（外食で出てきた場合やいただいたものは、ありがたくいただきますけどね）
とりあえず、
自分ではパンを買わないことにします。
パンはやめますが、
小麦粉で作られているもの
全てをやめるつもりはありません（笑）
おやつもやめません（笑笑）
しばらく続けたら、
体に何か変化が現れるかな…？
実験してみようと思います！