丹光をみるには♪5中心線＆丹田

瞑想のとき中心線に意識をあわせると
雑念がわきづらいです。

それと丹田の中心を地球の中心にあわせます。

これを同時にします。

自分のカラダの重力の中心をさがす

ようなカンジです。




これをすると

雑念はわきません。


...とゆうか

中心をさがすとゆうのは

じつは　とてもむずかしいのです。



でも　ホントにさがせて

ピタッときまると

白い丹光がワッとひろがったりします。