では、初回のパニック後からの数週間について、書いてみたいと思います。
１週目。
信じられないほど、辛かったです。。
地獄を知らないけども、地獄に突き落とされるというのは、こういうことなのか！？と思ったくらいです。
毎日、とにかく苦しい。。。
眠れなかったには眠れなかったんですが、一応、朝は「目覚め」から始まるわけです。
そのとき、考える間もなく、すでに、体に妙な気持ち悪さがあり、やたらめったら、そわそわ感が襲ってきました。
不安と恐怖でわなわなしながら、急いで着替えて、外に飛び出す。
一体、何をしてるんだろうか、私は、、と思うくらい、確実におかしい状態でしたね。。
今思えば、、ですが、ものすごく苦しかったのに、近所のスーパーから買ってきた、リラックス効果があるというお茶のみで、よく、１週間乗り切ったな。。と思いますわ。
２週目。
あら？？私、大丈夫じゃない？？と思ったほど、いきなり、体が楽になったんです。
眠れない、食べられない、というのはありました。
でも、なんか、体が少し楽になったんですね。
やっぱり、あれは一時的なものだったんだ、と思っておりました、このときは。
３週目。
週の初めには、かなり調子がよかったので、普通に仕事に戻ったんです。
眠れないっていうのは、確かにありましたが、仕事へ行けば、気も張ってくるし、元に戻るだろうと思ったんですよ。
仕事も普通にこなしました。
が、、週の半ば。
日本の家族から連絡があり、母親が怪我をして救急へ運ばれたという連絡が入ったんです。
母のそばにいる姉たちは、
「大丈夫でしょうーー」
と呑気なラインを送ってきてたんですが、私にしたら、救急と聞いただけで、そうとう大事に思えたんですね。
以前の私なら、心配して、姉たちからの連絡を待つ、って点では一緒ですが、でも、もっと自分自身に、「なんとかなる。大丈夫。」と言うものがあったんです。
ですが、このときは、自分でもよくわかるくらい、今までに感じたことがない不安と恐怖に襲われたんですね。
結局、夜中過ぎまで、もやもやしながら姉たちからの連絡を待ったのですが、
時間が時間だったため、とりあえず、横になりました。
でも、心配で、まーーったくもって眠れない。。
４時間ほど、我慢して横になってましたが、３０分起きくらいに起きてしまいました。
結局、姉たちから、まったくもって問題なし、という連絡が来て、ほっとしたのですが、
その直後、私はまた、発作を起こしてしまったんです。
運よく？？旦那が休みで居たので、紙袋を持ってきてくれて、
「落ち着いて。はい、すーはー。。。すーはーー。。。」
とやってくれて、初回発作ほどひどくはならなかったのですが、これで一気にまた、苦しい状態へ戻ってしまいました。
「ろくに寝てないからっていうのもあるだろ？？いいから、横になって休め。眠れるんだったら、寝てみな！」
と旦那に無理矢理布団に入れられて、私はこのとき、３時間ほど、ぐーーーーーーーっと寝たのです。
ですが、起きたときには、またあの目覚めたときの気持ち悪さが。。。
急いで起きあがって、着替えて、よれよれになりながら、外へ飛び出したんでした。。。
４週目。
もう、ここからドンドン最悪になっていきます。
毎日ただただ胸が苦しいし、辛い。体のあちこちに、気味の悪い痛みがあったりする。。
今にも発作が起きそうな状態ギリギリですごしてました。
時には、発作が起きてしまったことも。。
一人で居るときには、
「うわ。。くる。。。また、くる。。。」
と、ドンドンドンドン頂点に達しそうになり、ぼろぼろ泣きながら、なんとか呼吸を整えるのですが、あの、発作っつうのは、そうとう体力使うんでしょうなあ。。。
もう駄目だ。。。と力尽きて、ベッドにどでん、と倒れこみ、は！っと気づいたら、３０分経っていた、、なんてことが、何度も起きたんです。
気絶してたんでしょうかしらね。。
かわいそうな、私。。。
心配した、友達や知り合いが、代わるがわる連絡をくれては、私を外に連れ出そうとしてくれたのですが、とりあえず、行く支度をよれよれになりながらやってはみるものの、また発作らしきものが起こり、ベッドに倒れこむ、、気絶する、、
そんなことも数回起き、友達との約束をキャンセルしないといけない、ってこともあったんです。
毎日毎日、生きた心地が一切ないんですよねえ。。。
これは、経験した方なら、わかると思いますです、はい。。
本当に、生きてる感じがない。
もちろん、まったくもって楽しくないし、笑うこともない。
毎日苦しんでるか、泣いてるだけ。
「何もやる気が起こらない」のではなく、「何もできない」のです。
私がしていたのは、ただ、必死に息をしてるだけだったように思います。
よく、こういうものは気持ちの持ちよう、なんて聞くものですが、
気合でどうにかこうになるものじゃないですね。。
最初のうちは、旦那も、知り合い数人からも、
「強くなれ！」「ポジティブに考えよう！！」
なんて言われたものです。
いやいや、、、強くなれも何も、、朝目覚めた瞬間から、考える間もなく、すでにあっちこっちがすんごい気持ち悪い痛みに襲われてるし。。そんなものに、強くなれも何もねーよ！！と思ってましたし、今でもそう思います。
パニック、不安神経症。。
気持ちで乗り切れるものじゃないです。だって、身体も本当に辛いんですから。。
こんな戦いを１ヶ月ちょっと続けていた間に、実家から漢方薬が届き、
それがあって、多少、苦しいときを潜り抜けたこともあったのですが、
私は、ドンドンドンドン、調子が悪くなっていくのでありました。
続く。