うつの方が自死を思いとどまれた時に 考えられていたこと(自死予防のために) | 長崎県・佐世保市、うつ、うつ病など、心の修理屋、心理カウンセラー・中坂裕計のブログ(カウンセリングルーム佐世保から)

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5月7日(火)おはようございます。ベル


「美、愛情、内気な恥ずかしさ」を花言葉に 誕生日花  薔薇(バラ)の日メモ


伝説では、古代ギリシャ時代、アフロディーテがキプロス島の近くの海に誕生したとき、海に対抗して大地はバラの花を生み出したそうです。


今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝宝石赤



さて、うつの方が自死を思いとどまれた時に
考えられていたこと(自死予防のために)



気分を害される思われる方はこの後、
スルーしてください。



2020年 コロナの渦の中、身近に感じていた著名人が
自死を選択されました


 私の友人も春に、選択されて身近であったため
心ひきさかれる思いをしました流れ星

 
 友達は、嫁ぎ先でうつと診断され、実家に子供と
戻ってきていたのですが、お子さんを連れ去られて
死にたいとご主人に訴えられたらご主人に
「一人で死ね」とまで言われ、絶望のあまり
なくなり自死というよりも他殺ではないかと
思います



 お母さんから連絡があったときは、救急車の中で
コロナの影響か、病院も1時間以上も決まらず
助けられた命も助けられなかったのです



 多くの身内の方を亡くされた方からの質問

1.死にたいと思うのは、何か発端となる原因が
あるのでしょうか?
(例:不遇な生い立ち、職場での人間関係など。)
それとももっと漠然と、ただ「死にたい」と思うのでしょうか?キラキラ
 


2.死にたいと思ったとき、残る家族のことまで考えて
くれるのでしょうか?それとも、
考える余裕もなくなるほど死にたくなるのでしょうか?
 



3.死ぬことによって現在の苦しみから
解放されることを
考えているのでしょうか?
「死んだほうが楽になれる」ということでしょうか?
 


元うつの方の声のひとつから(お応え)虹


1、私の場合は毎日引きこもっていて辛くて・・・でした。
特に発端となる原因はなかったと思います。
 もちろんウツになった原因があったのでそれ自体が辛いと
思っていたのも事実です。
 人間関係のささいなトラブルも多少は関係あるかもしれませんが。

 


2、あまり考えている余裕はなかったと思います。
悲しんでくれるかな?程度でした。
 


3、解放されると思っているからこそ死のうと
したかもしれません。
 この苦しみから抜け出せる方法はこの世から
いなくなる、自分を消すことだと思っていました。流れ星



 ※うつになると、孤独です。でも深い干渉は、
重荷にもなります。心配かけるほど自分はダメなんだと
  マイナス思考(医学界では、自動思考におちいると言われます)
のワナにかかります。


 

 ですから、早期の気づき、本人も周囲も必要です。



 うつは病気でないとの固定観念の
上司や家族もまだまだ多いのも現実です。キラキラ



 つまづいた時は、助けを求める勇気を、
支えてくれる人が
きっといます。



 死にたいという気持ち、少しでも話して
ください。一人じゃないって


 「バカの壁」の養老先生の新しい本「自分の壁」
でも、自死で困るのは本人よりも
周囲の人たちなんですと……


 日本の自死対策について私が思うことは明日にでもロボット




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