長崎県・佐世保市、うつ、うつ病など、心の修理屋、心理カウンセラー・中坂裕計のブログ(カウンセリングルーム佐世保から)

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長崎県・佐世保市で心理カウンセラー中坂裕計が特に人間関係(夫婦・不倫・恋愛・職場・学校)からの不安、悩みを全国からこころのカウンセリングを受付中。現在の相談状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚です。

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8月15日(水)おはようございます。ベル


「恋によって身が細る 」を花言葉に
誕生日花  おくら(okra)の日メモ


花も実も楽しめる夏野菜です。
 夏から秋にかけて、ふように似た
みごとな黄色花を咲かせます。



今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝いて座






さて、仕事をほとんどミスもなくこなしているのに
と思っているのに上司から文句言われたことありませんか。




逆に、ミスが目立つのに、上司に
かわいがられる職場の人間。



 この納得いかない環境では、疎外感を感じて、
孤立化してしまうことになりかねません。キラキラ



 さらにおいうちをかけるように、仕事外で、
職場の雰囲気を壊す態度に注意が、




 何が上司は気にいらないのでしょう。



 仕事ができる人間を、後輩という意識が強く、
自分の仕事を奪われる恐れから、できる人間を責め流れ星



それよりも、人間的に上司につくす人間を仲間として
囲い込んでしまうのです。



 そういう組織やバカ上司のワナにかかると、
うつになりかねません。




 それでも、仕事をやり遂げるということで突き進むか、
そういうバカ上司に花をもたせるしたたかさをもつ。



独立するなど、これからは自分の選択肢を
ふやすことです。足あと



 自分一人でも勝ち残れるスキルを学んでいくことも、
自分の自信になります。



 不条理な中で、いらだちを継続すると、
うつにおちいりやすいのです。



防衛本能が働き、交感神経が高ぶります
そして、怒りのノルアドレナリンの
ホルモンがでて、息苦しく感じます。キラキラ


 防衛本能のスイッチをいれるの何て
もったいない、損しているときづくこと。


たまたま、今「ばか上司」にめぐりあって
いるだけ、




 こういうこともあることを知っておくだけで、
うつ、ワナへの回避への対処がしやすくなります。


上司はワナを仕掛ける人ときづく、意識すると
無意識にさけるきっかけにもなります流れ星


  「バカな上司のワナはなし、ストップ」ロボット


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8月14日(火)おはようございます。ベル


「注意、危険」を花言葉に
誕生日花  夾竹桃(きょうちくとう)の日メモ


中国名の夾竹桃を音読みして和名にしました。
 狭い葉をもち、モモのような花を
咲かせることに由来しています。


今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝いて座





さて、スピリチュアル、ヒプノって?最大のヒーリングを引き出すには、ストレス、うつに6





 私も初めて受けたとき、催眠状態でセラピストを会話をしていると意識の感覚と
催眠の無意識のはざまで無意識に涙が溢れていました。


その時に出会ったのは濃い緑茶でした 

過去の辛い体験をしているときキラキラ
 
それは先生にひどく叱責され、友だちの冷たい視線の中で一人立たされたまま
教室に取り残され、しかも先生は私を忘れて帰ってしまったのです。


  
そんな辛くて忘れていた記憶と、助けてという叫びにお茶だけが画像としてシンクロしました。流れ星


このお茶は、私の亡くなった祖母のメッセージなんだとして映像として
私なりに辛いときはお茶をのみなさいと言葉はないのですが
そのインスピレーションを私はうけとりました




催眠のあとでセラピストさんから、このあとの生活で、いろんな光をあび、その中にも
メッセージがありますよと話してくれました。足あと

  
意味はわかりませんでしたが、無意識にアクセスするとき、いろんな
判断がしやすくなることに後々気づかされました。



2回目のヒプノ体験は孤独なひとりぼっちの私がいました

3回目のヒプノ体験は、今の家族が遠い外国の

家族の中の兄弟でした。

 無意識に入りやすくなったため、眠りにはいると熟睡感や、不思議な風景をよく
見てるような感覚があります。キラキラ


ヒプノでは過去の記憶、特に幼い頃の記憶にアプローチします。

終わったはずの過去の悔しい気持ちが、過去のあなたが処理できないままずっと同じ目にあわないように防衛していることに気づかれます


ヒプノの時に何も見えなかったという方も
無意識の扉が開きやすくなっていますので流れ星

 
セッションで気づかなくても、緩めやすくなっていますので
後日、ある人はある光を感じたり、夢の中でメッセージを受け取る人もいます。



   
私の場合これまでほとんどお茶を飲まなかった私が、
ヒプノで体験したお茶をそれから
毎日のメッセージを受けとりやすくする、自分は大丈夫と確認する
ルーティーンとして
朝から緑茶を美味しくいただいています足あと



 そして、ご自身でその過去を終わらせることで、どこか重く感じていた
行動や不安、恐怖が以前ほど感じなくなってくるのです。


 
感じても短く通り過ぎたり、俯瞰てきに見つめられています


現在感じる不安や恐怖は、過去の再体験をしないように記憶が
防衛するため、過去の人を現在の人に投影したりしていることが
多いのです 人間に対する無意識に感じるトラウマのようなものですキラキラ




これまでヒプノを受けたけど、何もわからなかったという方、
無意識にヒプノを恐れたり、確認しようとする意識が強かったのではと
思います。 


   
これから、無意識を楽しむ、そのためのヒプノをいかしてみませんかロボット



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8月13日(月)おはようございます。ベル


「夢でもあなたを想う 」を花言葉に
誕生日花   鷺草(さぎそう)の日メモ


白鷺(しらさぎ)が飛んでいるような姿から、
さぎそうとなったのでしょう。


今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝いて座




さて、スピリチュアル、ヒプノって?最大のヒーリングを引き出すには、ストレス、うつに5



 今日のテーマは無意識を感じるとはです。


 昨日からの腹式呼吸が整うと、その時点でこれまでと違う息遣い
息を抜くだけで、リラックスへのスイッチが無意識に入りやすく
なります。流れ星

 人の意識レベルは氷山の一角とも言われ、潜在意識という
海の中に沈んだ使ってない能力があると言う絵を見られた
ことがあるかもしれません。

 その隠れた意識を引き上げやすくなるのです


無意識にはいると、心の扉を開放しますので、忘れていた
いや、恐怖のあまり 心の奥にしまっていた 幼い頃の記憶などが
出やすくなります。




ですから、怖かった幼い記憶の再体験をすることもあります
でも 怖がっているその時代の自分を癒してあげる少しだけ勇気が
あればいいのです。キラキラ




<スピリチュアルな時間との交流>

でも、意識レベルのクライアントとセラピストにより
その過去は終わったんだよと 幼い頃の記憶に意識させることで
 これまで知らず知らずのうにち入っていた辛い感覚が緩められるのです


この感覚を3行でしか書いていませんが クライアントには神秘的、スピリチュアル的な
不思議体験となり、人それぞれ感覚は様々です。足あと


 多くのかたがこの瞬間涙があふれています。先日も家族環境が
辛すぎて涙を
流せないほど感情を40年も失っていたクライアントが、

「私、今、泣いている」
とこれまでの辛さを荷卸しした体験をされました。



人一倍不倫をする人を軽蔑していたというクライアントが
 不倫してしまったのはなぜかヒプノで
「私、ずっとさびしかったんだ、だから…と」納得しましたと涙をながされていました・


 明日は私がうけた催眠で出会ったことについてロボット


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