うつを理解できる、できない 職場復帰の就業規則はできてますか

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５月１７日（土）おはようございます。


「上品な趣味」「お洒落な人」を花言葉に
誕生日花　　フクシアの日



フクシアはイヤリングのように花を垂れ下がらせて咲くその花姿から、貴婦人のイヤリングと呼ばれることもあります。英名ではLady’s eardropとも呼ばれます。花はとても鮮やかでガクと花びらで2色咲きのように見えます。





今日も明るく元気な笑顔で感謝


さて、うつを理解できる、できない 職場復帰の就業規則はできてますか



　うつは、周囲も本人もなかなか気づかない、
職場だけでなく家庭でも癒しの場を



　日本の職場で１ヶ月以上の休職者がいる職場が６０％を超えています。



さらに、休業したものや退職した人は、職員の数１，０００人以上では
９０％を超えています。



　逆に、小規模になると少なくなるのですが、辞められない環境にある人も
多いのです。



　長期の休職者が多いのも、うつの回復には、段階があります。



　本人が治った（寛解）と感じて、医師の診断書をもらっても、
職場の最終的な判断がなければ職場復帰はできない
という国の指針もだされています。



　再発の危険が高い病気だからです。さらに、様々な事例から、
前の所属先から変更するよりもできるだけ元の所属先
に戻す方が、新しい職場の適応のストレスよりも本人の適応が
できやすいとされています。



　不景気と言われる中でも、　職場も上司が厳しく指導することと、
パワハラの境界線、叱ることと、怒ることの違いなどの職場環境面にも
現場まかせにせず、トップが理解することも求められています。



　職場へ戻った本人も、休んだ分取り戻さないといけないと自分に
負荷をかけ、ダウンするパターンが多いのも
現実ですので、職場復帰した後のフォローもできるかが
大切な支援になります。



　本人、職場だけでなく、家庭でも、職場復帰支援の手引き（厚生労働省）の
理解が求められています。


厚生労働省の手引き
　http://www.mhlw.go.jp/new-info/kobetu/roudou/gyousei/anzen/dl/101004-1.pdf



　うつの人は、ほとんどが自分自身の気持ちでなんとかすると
頑張るのですが、いっしょに病気から回復する支援者が
必要とされてもいます。



　家族の人が、眠れたと本人に優しく聞いても、本人はワナに
導かれるように、どうせ眠れないことをバカにしている
とか、眠れない自分を責めたりするワナ（自動思考）の
パターンにはいります。



　そこを理解してないと、本人、家族、そして職場でも突然の事故のように
トラブルに陥ります。



　健康な人もうつへの理解、うつを事故がおきたときのような対処の
スタンスを共有する必要な時期にきています。




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うつと言う病気も知らないで宗教へ 依存 気づき、代替報酬で脱却へ

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５月１６日（金）おはようございます。



「団結して当たろう」を花言葉に
誕生日花　　イキシアの日


和名で槍水仙（ヤリズイセン）と呼ばれますが、それは槍のように細い葉と、すらりと伸びた花茎の先に花をつける姿がヒガンバナ科の水仙（スイセン）に似ていることが由来となり付けられました。水仙（スイセン）には見た目が似ているだけで、全く違う種類の植物です。




今日も明るく元気な笑顔で感謝


さて、うつと言う病気も知らないで宗教へ　依存　気づき、代替報酬で脱却へ

　
学生時代のことですが、知人が学校を卒業するも就職もできずに実家のある自宅に戻り
家にひきこもる状態がつづくことになりました。



　その時も私は、今思うと、知人がうつであること、
また、うつという病気自体も知らずに
いた時期が続いていたのです。


いや、うつという病気があまり一般的でなかったのです


　当時は、知人はこれは、テレビやメディアの影響か、霊がかかわっているのかと
考えはじめていました。



　知人の母親も宗教団体に頼りはじめた
時期でもあります。



　知人は、新聞の折り込みチラシで
見つけた運命鑑定という広告にすがる思い
でその場所を尋ねました。今、考えると


だまされたなと思える演出にはまり
最近も問題となっている
高額のお祓い料や、印鑑を
買わされていました。



　しかもお祓いをやめると禍が
おきるとまで言われたのですが、

お金を支払い続けることもできずに止めましたが、
当然、その宗教が言ったような悪影響がおきることもありませんでした。



　うつという病気の理解が
ないときは、情報もなく、いけないと判断できずに　
こういうことにも依存し
まきこまれてしまったのです。

　
　ある意味、知人は怖さで実家に戻り、距離をおくことで　気づきが取り戻せたのです



　当時は宗教ブームみたいなものがあり、
職場の近くで、その後、大事件を
おこした団体の教祖さまの講演が
あると軽トラックに大きな教祖の顔写真の
パネルの車も走ってました。



　この団体に巻き込まれる状況も
あった時代が怖くもあります。当時は
この団体の教祖の本が本屋でも大々的に
陳列されていたのです。



　また、うつを知人のように自分でも理解できずに　わらでもすがるおもいで宗教に走った人も多いのでは
なかったでしょうか。


　依存から抜けるには依存に代わる報酬をみつけることです

　気づきを促し、依存からの切り離しのお手伝いをカウンセリングはしていきます





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発言よりも怖い、メールや、SNSの文字での攻撃でうつに

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５月１５日（木）おはようございます。



「白い追憶」「野生」を花言葉に
誕生日花　　ドクダミの日



毒や傷みを抑える効果を持つことから「毒痛み」が転じたと言われる説と、葉の特有の匂いが毒ではないかといわれたことで「ドクダメ」と呼ばれるようになり、それが「ドクダミ」になったという説があります。また、別名「十薬」と呼ばれ、十種類の薬効があると言われ古くから薬草として使われてきました。

 




今日も明るく元気な笑顔で感謝


さて、発言よりも怖い、メールや、SNSの文字での攻撃で

うつに


　携帯電話が普及し始めた頃に、メールでのいじめが話題になり、メールマナーがたくさん出てきました。

携帯会社も、取り組みとして言葉に表情（気持ちを）をつけるために、絵文字などを提供してきました。
　
　特に一般にうつの人に、気付かずに「頑張れ」と言いがちで、それが、うつの人には、頑張れないところに無理やり

　表にひきあげられるようで、さらに落ち込む人も多いので、うつの人への対処に「頑張れ」などの

励ましをしないようにと指針が多く、注意喚起されています。


　頑張れと言われたうつの方は、それに対応できないため、頑張れが自分をだめな人間だとわかって

わざと責めていると解釈し、時には、攻撃的に反発されます。


　健康な状態に近づいていれば、「お言葉はありがたいのですが、今は受け止められないので申し訳ありません」、

と返すこともできます。


　、健常者には、うつの人の状況も体感してないので理解できません。病気と言いながら、熱もない

顔色も悪くないのにと考え、どうしても怠慢という枠組みでしかみれない危険性があります。


当然、悪意で「頑張れ」と表現してないのに励ました人から攻撃されると、人間の防衛本能で、うつの人を責め返したりします。


　今、組織でのメンタルヘルスの理解が、日本では特に必要な時期でもあります。


　
　　さきほどの絵文字もなかなか使えない男性も多いし、SNSでは絵文字も使えない環境もあります。

発言と違って、文字として残りますので、特に、文字で相手を責める表現はタブーとされていますが、言葉で伝えるよりも

簡単な面に走り、思いがけないことにもなり、若い人中心に自殺者もでています。


　ある職場で、部下を指導するのにメールはだめだと言っていた管理職が、なんと自分が苦手とする部下に、直接話さず、メールで

攻撃をしたため、部下はたえられずに、さらにその上司に　そのメールを転送するということで組織として問題になったところ

もあります。


　改めて、モラルの問題も常々気をつけないといけないのですが、攻撃をうけたときに対応できる場所や相談できる

味方にできるを確保しておくこともうつの回避行動につながります。





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