11月は1日、8日、15日、29日の毎週日曜日の朝となります。
22日の日曜日はお休みとなりますので、ご注意ください☆
なんと！！私、風邪ひきました・・・
ショック。大ショックです。
今月の目標は、風邪を絶対にひかないと決めていたのに。
うがい手洗いや、早寝早起きを徹底し食生活も気をつけていたのに
なのに・・・なのに・・・日曜日のクラス後に突如
鼻水がとまらず、頭痛、のどの痛み、寒気
完全に風邪の症状。Why～～。
はじめて買いました、活参（かつじん）
高麗人参の力を信じて・・・
みてこれ、効きそうでしょう
現在は回復してきておりますのでご安心を。
やっぱり、健康な身体があるだけでしあわせを感じます。
食べられること、人に会えること、お風呂に入れること
ヨガができること、いつもは当たり前のことなのに、失ったときに気がつくのです。
ああ大切にしなければならないものは、こんなに近くにあったのだと。
自分のこと、大切にしようっと！
さてさて、柏のスタジオは少人数でアットホームに行っているので
初心者のかたでも、気軽に参加できるかと思います。
是非、ふらりと遊びにいらしてください。
お待ちしております＾＾
詳細はこちら↓
朝のハタヨガ
毎週日曜日 AM9：20～10：30 70分
【場所】：エルモ柏スタジオ
住所：千葉県柏市明原1-2-4カプリコーンビル 2Ｆ
MAP
【最寄駅】ＪＲ常磐線 柏駅 東武鉄道 野田線 柏駅 徒歩約5分
【料金】1レッスン 1,000円
【持ち物】汗拭きタオル
動きやすい着替え
お水（必要であれば）
◆スタジオは9時からオープンしています。
◆更衣室を用意しているので、動きやすい服装に着替えてクラススタートまでに
準備をしておいてください♪クラススタートは9時20分です。
◆ヨガマットは用意してありますが、自分のマットを使用したい場合持ってきてもOKです。
クラスのご予約は直接お願いします＾＾
その他、ご質問などがございましたらお気軽にご連絡ください♪
いはらみゆき
mmm105mmm1988@gmail.com