岐阜のライフオーガナイザー伊藤千晴

「休みたいのに、休めない」そんな私が気づいたこと

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岐阜市在住のマスターライフオーガナイザー®︎

伊藤千晴です

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引用　ライフオーガナイザー®︎ 協会HPより

１、どうして私は、休むのが苦手なんだろう？

私は、休憩していられない性分です。

やることがあると「休んでる場合じゃないよね」と思ってしまいます。

でも不思議とソファで寝ることはできる

寝ちゃえば「今は何もできないから仕方ない」と自分に許可を出せるのかもしれません。

でもそれって本当の意味で休めているんかな？そんなことを最近考えるようになりました。

２、旅行では休めるのに、家では休めない

旅行に行く前は、準備のことを考えるとちょっと気が重い。

なのに、行ってしまえばめちゃくちゃリフレッシュできる

「あぁ、私にはこういう時間が必要なんだなぁ」と改めて気づきました。

家にいると洗濯や片づけ、夕飯の準備などやることが目に入ってしまう。

「これをやってから休もう」なんて思っていると、なかなか休まらず、夜に電池切れなんてことも

もしかして私は休むことが苦手なんじゃなくて「休んでいいよ」って自分に許可を出すことが苦手なのかもしれません。

皆さんはそんなことありませんか？

今年のお盆は神戸でリフレッシュ

３、家を「頑張る場所」から「休める場所」へ

片づけって、家事を効率よくするためだけのものじゃないと思っています。

やることが目に入りすぎない。
「片づけなきゃ」があちこちにない。

そんな家だったら、もっと気軽に「ちょっと休もう」と思えるかもしれませんよね。

気兼ねなく休んでいられる　って感じかな

家を整えることは、頑張るためだけじゃなく、休むためでもある。

私自身も、そんな「休める暮らし」を少しずつつくっていきたいと思っています。

日常でも、旅先で過ごすときのように、
心に余白があって、ご機嫌な私でいられる。

そんな自分でいられる暮らしをつくることが、今の私の目標です。

そして、片づけを通して、この感覚をたくさんの人と共有できたら幸せだなと思っています。

詳しくは▶︎こちらからご覧ください

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自分にぴったりの片づけのヒントをお伝えするライフオーガナイズ入門講座を9月29日岐阜市自宅で開催します。

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Live Your Life 伊藤千晴

「片づけ」と「オーガナイズ」は、実は違う？

「片づけても、また散らかる・・・」

よくリバウンドするなんて言い方もしますよね。せっかく頑張って片づけたのに、数日後には元通りなんてことも・・・

今日は、ライフオーガナイズで大切にしている「オーガナイズ」という考え方を３つに分けてご紹介します！

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１、片づけるだけでは、また散らかる

「片づけて！」と言われたら、出したものを元の場所に戻す。

とか、不要なものを捨てる。

これが一般的な「片づけ」のイメージですよね。

でも、その「元の場所」が使う人にとって不便だったら？

毎回、頑張らないと戻せない場所だったら？

そりゃあ、また散らかりますよね

だから、

「ちゃんと片づけて！」

と言う前に、

「そもそも、戻しやすい場所になってる？」

と考えてみることも大切なんです。

２、オーガナイズは「仕組み」をつくる

オーガナイズはモノを見栄えよくキレイに収納することだけではありません。

「誰が使う？」
「いつ使う？」
「どこにあるとラク？」
「どうしたら戻しやすい？」

そんなことを考えながら、暮らしに合う仕組みをつくっていきます。

例えば、子どものランドセル。

「ランドセルは子ども部屋におくもの」と決めていても、毎日リビングに置かれているとしたら、

それは・・・

「リビングにおいた方がラクなんじゃない？」と考えてみる。

正しい場所を探すより、暮らしに合わせて仕組みを変えてみる。

これがオーガナイズの考え方です。

年少の頃の息子　可愛かったなぁ笑

３、たった１つの正解はない

家族構成も、暮らし方も、得意なことも違う。

だから、誰かにとって使いやすい収納が、自分にとっても使いやすいとは限りません。

「SNSで見た素敵な収納を真似したけど、なんだか使いにくい…」

そんな経験はありませんか？

それは、あなたが片づけ下手だからではなく、その仕組みがあなたに合っていないだけかもしれません。

ドイツの哲学者　ニーチェの言葉に、

This is my way.What is your way?THE way does not exist

という言葉があります。

「これが私の道だ。あなたの道は？方法はたった１つではない」という意味ですが

片づけも同じです。

誰かの正解をそのまま持ってくるのではなく、

「これが、私にはラク」

そんな自分なりの方法を見つけていけばいい。あなたはどう？

みんな違ってみんないい

それが、私が大切にしているライフオーガナイズです。

Webサイトでは、もう少し詳しく「片づけ」と「オーガナイズ」の違いについて書いています。

詳しくはこちらからご覧ください👇

続きは▶︎こちらから

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Live Your Life 伊藤千晴

アメリカ生まれ、日本育ちの片づけ術

たまに「ライフオーガナイズは日本の片づけでしょ？」と

聞かれますが、実は違うんです

ライフオーガナイズはアメリカ生まれ。

でも、日本の家や暮らし方に合わせて進化した片づけの手法なんです。

今日は、日本とアメリカの違いを3つご紹介しますね。

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１、アメリカの家はとにかく広い

アメリカには、大きなウォークインクローゼットやガレージ、地下室がある家も珍しくありません。

「収納場所がない！」というより、「まだ入る！！」という世界（笑）

でも日本は限られた収納で暮らしています（もちろんそうじゃない方もいっぱいいますが）

だから、収納の前に「本当にここに必要？」を考えることが大切なんです。

（＊アメリカにも、アパートメントやコンドミニアムに住まれている方もいますが、どちらにせよ平均的には日本より居住面積が広い傾向がありますよね）

２、日本の玄関は働き者

日本の玄関って、靴だけが置いてあるわけじゃありません。

ランドセル、ベビーカー、傘、外遊びグッズ、防災用品…

気づけば玄関は「何でも受付OK」になっていませんか？😂

アメリカでは靴を履いたまま生活する家庭も多く、玄関の役割そのものが違います。

片づけ方も、文化によって変わるんです。

３、「きれい」より「ラク」

日本では、つい「きれいなお部屋」を目指したくなりますよね

でも、毎日ホテルのように暮らすのは…
なかなかハードルが高いですよね（笑）

ライフオーガナイズが目指すのは、モデルルームではなく「暮らしやすい家」

多少散らかっても、家族みんながサッと元に戻せる。

そんな仕組みができれば、それで十分なんです。

特に夏休みは毎日暑くて、いっつもダラダラしているのを見るとついイライラしてきますよね

ママばっかり仕事が増えちゃってね〜　世の中のママさん　本当にお疲れ様です

話が脱線しましたが

次の金曜日は、「片づけ」と「オーガナイズ」の意外な違いについてお話ししますね♪

今回は、日本とアメリカの片づけの違いを3つご紹介しました😊

Webサイトでは、それぞれについてもう少し詳しくお話ししています。

詳しくはこちらからご覧ください👇

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「できていないこと」ばかり見えてしまう日

片づけだけに限らず・・・ですが、「できていないこと」ばかり見えてしまう日、ありませんか？

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１、「できていないこと」ばかり見えてしまう日

「あれもできていない」「これも終わっていない」

そう思いはじめると、次から次へと「足りないこと」が浮かんできませんか？

特に子育て中は、自分の時間もなかなか取れないのに

「ママ、みて〜」

「ママ、いっしょにあそぼう！！」

と言われても

「ちょっと待ってね」

「あとでね」

となってしまうこと　よくありますよね

私もそうでした。

下の子が生まれてからは、特に上の子にはいっぱい我慢させてきちゃったかな〜

娘も一緒に子育てしてくれたね

２、いつもゆとりがなかったな

でも、家の中が少しずつ整ってくると、変わったのは部屋だけじゃありませんでした。

探し物や片づけに追われる時間が減ると、心にも少し余白が生まれます

　子どもに「あそぼう〜」と言われた時、

「ちょっと待ってね」じゃなくて

「いいよ」「なにする？」って手を止める日が増えていきました。

（少しずつだけどね）

もちろん完璧になんてできるわけないけど・・・

３、片づけがくれるもの

片づけのゴールは、家をキレイに片づけるだけじゃありません。

特に片づけを苦手だと感じている人にとっては、片づけで毎日のくらしをラクにして、

大切な人との時間を作るための「生活の基盤」だと思っています。

できていないことよりも、今日できたことをひとつ見つけてみる

小さなことに満足できるようになると、毎日の暮らしも満ちてくるのかもしれません

「満ちてゆく」藤井風

そんな私の片づけへの想いを、もう少し詳しくWebサイトに書きました。

▼続きは▶︎こちらから

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【片づけサポートご感想】「いつもキレイにしていなくては」という呪縛からの解放

今回掲載しているお写真は、作業途中の一枚です。
※お客様に掲載のご了承をいただいています。

お客様の言葉を通して、ライフオーガナイズが目指す片づけについてお伝えしたいと思います。

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１、「片づけ方がわかった」その感覚が何より嬉しい

〜自分で進められる力が身につく片づけ〜

先日、片づけサポートを終えたお客様から、とても嬉しいLINEをいただきました。

「こうやって片づけを進めていくといいのかなという感覚が少しつかめた気がします」

この言葉を読んで、本当に嬉しくなりました。

片づけサポートは、お客様の暮らしに寄り添いながら、これから先も無理なく続けられる形を一緒に見つけていく時間です。

ご自身で考えながら整えていける力を身につけることが、一番大切だと考えています。

「こうやればいいんだ」という感覚を持っていただけたことが、私にとって何より嬉しい成果でした。

お弁当箱、水筒類を全部出して

使用頻度別に分類中

２、いつもキレイを目指さなくていい

〜散らかっても戻せる仕組みが大切〜

お客様が一番印象に残ったと話してくださったのが、この言葉です。

「『散らかっても片付く仕組み』があることが大切という事が本当に腑に落ちました」

さらに、

「いつもキレイにしていなくてはという呪縛にかかっていました」

ともお話しくださいました。

暮らしていれば家は散らかります。

だからこそ目指したいのは、「散らからない家」ではなく、「散らかっても元に戻せる仕組み」がある家。

ライフオーガナイズでは、一人ひとりの暮らしや価値観に合わせた、続けやすい仕組みづくりを大切にしています。

３、片づけが進むのは、「知る」と「実践」がそろったとき

〜入門講座で、片づけの第一歩を〜

今回のお客様は、片づけサポートの前に、ライフオーガナイズ入門講座「思考の整理編」「空間の整理編」の両方を受講してくださいました。

講座で片づけの考え方を学び、サポートで実際の暮らしに合わせて実践したことで、

「こうやって進めればいいんだ」
「散らかっても片付く仕組みが大切なんだ」

という感覚をご自身のものにされたのだと思います。

片づけは、収納方法だけを学んでも変わりません。

考え方を知り、実際に暮らしの中で実践すること。

その積み重ねが、リバウンドしにくい片づけにつながります。

「片づけ方が分からない」
「まずはライフオーガナイズを学んでみたい」

そんな方は、ぜひライフオーガナイズ入門講座へ。

思考を整理すると、暮らしが変わる。

暮らしが変わると、人生が少しずつ変わりはじめる。

その第一歩を、一緒に始めてみませんか

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「捨てる以外の片づけ方も知りたい！」

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