嗚呼・・・(хх。) イタイ・・・
みなさんは覚えてらっしゃるでしょうか?
のえまろが、スポーツクラブに通っていたことを・・・・。
自分も忘れるほど、遠い昔、最後に行ったのは、なんと2月25日・・・ギャハハハ(≧▽≦)
5ヶ月ぶりのスポーツクラブ、久しぶりに行ってきました。
こそこそと行ったら、仲良しのエアロビインストラクターの先生に、
「のえまろさん、何ヶ月ぶり~????」
「・・・・5ヶ月ぶりかなっ?(*^.^*)エヘッ」
早速、昔のように、
筋トレマシンで15分筋トレして~
ステップマシン15分踏んで~
骨盤ニュートラルレッスン60分出て~
シンプルエアロレッスン45分出て~・・・・
のえまろは、死んでしまった・・・・ =■● パタリ・・・
(↑ ドラクエ全滅風?!(´▽`*)アハハ)
(↑ ドラクエ全滅風?!(´▽`*)アハハ)
体力がこんなに低下していると思わず、前のように頑張っちゃったら、腰が痛い~ (;´∀`)・・・
帰りはもう21:00。18:00~21:00まで頑張りました!
すっかり灯りがついている、ラグザ。
ちょっとやばいと思って、急いで帰ったら、誰もいない・・・・
仕方なく、ご飯も食べずに、ワンコの散歩に?! ヽ(´Д`;)ノアゥア... 疲れたよ~!!!!
さすがに、今日は、万歩計「歩く生活リズム」(万歩計のデータをDSソフトで管理するもの)に
データを入れたら、目標の8000歩を軽く超え、12000歩でした ププッ ( ̄m ̄*)
そりゃ、腰も痛くなるよね~ (T▽T)ノ_彡☆ばんばん!
3日坊主にならないよう、ゆっくり通いま~す!
ラグザに入会すると、のえまろの死んでる姿が見れます!ギャハハハ(≧▽≦)~♪