嗚呼・・・(хх。) イタイ・・・
みなさんは覚えてらっしゃるでしょうか？
のえまろが、スポーツクラブに通っていたことを・・・・。
自分も忘れるほど、遠い昔、最後に行ったのは、なんと２月２５日・・・ｷﾞｬﾊﾊﾊ(≧▽≦)
５ヶ月ぶりのスポーツクラブ、久しぶりに行ってきました。
こそこそと行ったら、仲良しのエアロビインストラクターの先生に、
「のえまろさん、何ヶ月ぶり～？？？？」
「・・・・５ヶ月ぶりかなっ？(*^.^*)エヘッ」
早速、昔のように、
筋トレマシンで１５分筋トレして～
ステップマシン１５分踏んで～
骨盤ニュートラルレッスン６０分出て～
シンプルエアロレッスン４５分出て～・・・・
のえまろは、死んでしまった・・・・ ＝■● ﾊﾟﾀﾘ・・・
（↑ ドラクエ全滅風？！(´▽｀*)ｱﾊﾊ）
（↑ ドラクエ全滅風？！(´▽｀*)ｱﾊﾊ）
体力がこんなに低下していると思わず、前のように頑張っちゃったら、腰が痛い～ (；´∀｀)･･･
帰りはもう２１：００。１８：００～２１：００まで頑張りました！
すっかり灯りがついている、ラグザ。
ちょっとやばいと思って、急いで帰ったら、誰もいない・・・・
仕方なく、ご飯も食べずに、ワンコの散歩に？！ ヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ... 疲れたよ～！！！！
さすがに、今日は、万歩計「歩く生活リズム」（万歩計のデータをＤＳソフトで管理するもの）に
データを入れたら、目標の８０００歩を軽く超え、１２０００歩でした ププッ (￣m￣*）
そりゃ、腰も痛くなるよね～ (Ｔ▽Ｔ)ノ＿彡☆ばんばん！
３日坊主にならないよう、ゆっくり通いま～す！
ラグザに入会すると、のえまろの死んでる姿が見れます！ｷﾞｬﾊﾊﾊ(≧▽≦)～♪