これから、ジムにいった記録もつけていこう。
11:30～12:00 筋トレ
12:00～13:00 美メイクＹＯＧＡ
13:20～14:05 ボールエクササイズ
14:15～14:45 ランニングマシン
15:15～16:00 シンプルエアロ
12:00～13:00 美メイクＹＯＧＡ
13:20～14:05 ボールエクササイズ
14:15～14:45 ランニングマシン
15:15～16:00 シンプルエアロ
お風呂入って終了♪
頑張った！！
頑張った！！
後輩は、途中からエステに。
全身アロママッサージ９０分。８４００円なり。
全身アロママッサージ９０分。８４００円なり。
贅沢だね～ヽ(^。^)ノ
万歩計も、1万歩を超え。休日にしては珍しい・・・
今日は、ジム・散歩