マイバデー結果

行ってきました。インボディチェック。

嗚呼・・・体重増えてます。

嗚呼・・・全てがでかくなっております。

インストラクターの苦しい言い訳。
　
　「筋肉量が増えていますからね・・・」

確かに筋肉量は、２㌔も増えている。それに伴い、体重も２㌔弱増えているのであった。

前回↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回↓

　　　　　　　　　

とりあえず、インストラクターのにーさんを信じよう(^_^

確かに・・・

・あれだけドカ喰いしておいて体重が思ったより増えていない。
・基礎代謝も上がっている。
・体もすこーーーーしだけ締まったような？

散歩はほぼ毎日だし、コアリズムかジムでの運動もなるべくやっている。
万歩計も1万歩近い。流行のレコーディングダイエットもやっている。

では、なぜ痩せぬ。

それは、それ以上喰っているからなのだーーーーーヽ(^。^)ノ

はい。反省します。ストレス食い改善します。