産後、何が辛いって...
やっぱり『睡眠』だよね。
夜間授乳にくわえ
上の子に、早朝に起こされるという
そして、生後1ヶ月のベビーも
だんだん覚醒しはじめて
夜の寝かしつけに苦労するように
なってきました
ああ、そうだったそうだった...
赤ちゃんって
1人で寝付けるようになるまで
時間がかかるんだった...
眠いんなら、寝てくれよ！！！
って、よく心の中で叫んでいたことを
思い出しました
w
wそこで、第二子を育てるにあたって
今回は「ねんトレ」を研究したいと思ってます。
ねんねトレーニング、ねんトレってさ
いろんな流派があって
どれを取り入れるか悩む...
知育オタクの血が騒ぎ
ねんトレ全流派、何がどう違うのか
調べてみたくなってます
第二子を産んでから、読んだのは
最近発売されたばかりの新刊！
子育てで眠れないあなたに。
夜泣きドクターと
睡眠専門ドクターである
ママさん2人が書いた本です。
著者の1人である
ひとみ先生は、Twitterでも大人気の先生。
ママが眠れないのは
当たり前じゃない。
放置されていい問題じゃない。
と、発信されていて
とてもすてきだなあと前から思っていました
・産後のママは眠らなくても大丈夫
・赤ちゃんが寝た時に一緒に寝ればいいのよ
って、よく保健師さんとか
母とか義母とか、言うけどさ
（勝手ながら年配の人が言うイメージ
）
）眠らなくても大丈夫なわけ
ないじゃんね！
昼間、赤ちゃん寝たからって
速攻で寝れるわけないじゃんね！
そんな究極の睡眠不足真っ只中の
ママを助けてくれる、救世主的な本でした
内容は...
寝ることに関するドクターの本なので
・医学的にわかってるちゃんとした対処法
・最新の睡眠の知識
が盛りだくさんでした
私のねんトレの知識は
約5年前でストップしてるし
「最新の睡眠の知識」が特に知りたかったので...
読めてよかったです
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