今日の暑さはたぶん今まで以上でしたね。
午後から地域カラオケクラブがありましたが
高齢者の皆さん集まれるかなあと心配しました。
しかしちゃんと炎天下を歩いて来られて
律儀はいいのですが熱中症にならないよう
エアコンをかなり効かせてお待ちしました。
今日は夫は別の地域の映画上映のお手伝いで
私一人でどうしようかと思ったら
何とJcomの通信エラーが起こり
途中で中止することになりました。
何かホッとしましたよ。
帰りも夜も暑さは変わらず
水分はよく摂りましたが頭が痛くなりました。
皆様も気をつけてくださいね。
暑さで食欲がありませんが
よく食べる人がいますので義務的に作りました。
牛ハラミの味付けしたものと玉ねぎを炒めました。
暑さに負けないようにモランボンの
辛いスンドゥブも作りました。
卵も入っています。
クラゲと胡瓜の酢の物に甘酢でつけた
茗荷も足しました。
夏はサッパリしたものの出番が多いですね。
先日いただいたホッケの燻製も齧りながら
暑さに負けない身体作りと環境作りを
考えたいと思いますね。
暑さ対策の便利グッズも
どんどん開発されるとよいですね。
いつも有難うございます♪