今日も暑かったですね。
今日は夫が仕事に出て
私はかかりつけクリニックへ。
今日は最近頑張っているベジファな食べ方や
あの親娘宣伝のサプリが
少しは効果あるのか楽しみに行きました。
HbA1cは前回7.2→6.9に下がりました。
先生はこれくらいなら
薬を追加する必要ないよ
逆に低血糖になるのでよくないと言われ
ちょっと安心しました。
2ヶ所の病院で診ていただいてますが
病院の方は消化器内科の専門医ですから
糖尿病はかかりつけ医にお任せします。
それでももっと努力が必要ですね。
サプリの効果ではないと思っています。
今夜のメインは先日肉屋さんで買った馬刺しです。
メキシコ産の時もありますが
これはカナダ産でした。
カロリー低め、ヘルシーなお肉です。
ニンニクと生姜で食べます。
後はサーモンとアボカドの
ポキ和えみたいなものを作りました。
いんげんの胡麻和えです。
近所のお高めスーパーに赤紫蘇買いに行ったら
肝焼きがありました。国産でしたよ。ウフ
夫に食べさせようと買いました。
もう飲み屋さんメニューばかりですね。
野菜消費はマヨたっぷりで。
〆もあります。
鯵、鯖、ひかりばかりです。
今日もお疲れ様の乾杯のために
一日があるような気がします。
感謝！
いつも有難うございます♪