孤独

私は主人以外の人とほとんど話しをしません。近所の人とも挨拶だけで、立ち話をすることもないです。最近、姉からも電話がかかってこなくなりました。主人も週２～３回飲み会で帰宅が遅いです。

そうなると、一日中誰とも話さないです。

孤独を感じます。不安障害と対人恐怖症がなければ、何かのコミュニティーに参加したいですが、今はそれもできません。

なんとかしたいとは思っているのですが、なかなか難しいです。