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こんにちは
節約主婦のハナハです
ご訪問、ありがとうございます
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昨日、金曜日もそれなりに暑かった
東京都多摩地区です～
昨日はその中
自転車でATMやスーパーに行きました
外は、ぎ～らっぎ～ら太陽が～♪
はい、それだけで疲労してしまった
アラフィフの自分でしたよ
私の体力って…
日焼けしないように長袖に帽子も着用
追加で汗だくだく
それなら自分、車を運転しろよ～
が…もう運転しない年月が長すぎて
怖くて出来ないです～
この暑さの中の通勤て大変
学生さん、主婦の方、お仕事中の方、
外仕事の方々など、凄いと痛感しました
帰宅後は塩分を補給
お水を飲んで、
男梅を食べてソファで３０分横になる
それで随分、良くなりましたよ
（旦那さんが持ってた）
塩分と休息は効きますね
秋までこんな感じで耐え忍びます
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今は全く酒量がゼロの私だけど
若い頃はワイン、ビール、ウイスキー
少量だけど、好きでしたよ
