節約主婦のハナハです
ご訪問ありがとうございます
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昨日は
天気も良くかった東京地区でした
ただ昼頃から腰が痛くなり…
原因は
夜にソファーで４時間も寝たから…
と思うんですよね～
バンテリンを貼って少し解消したけど
平な場所で寝なきゃね
疲れてると
朽ち果てゴロ寝しちゃう、
それが良くないね
這ってでも寝室に行かなきゃね
またお花が少しずつ枯れてきたので
（右側ね）
ベランダで植え替えしました
カインズで１個８８円のお花を購入
植え替え作業しました
玄関に置いてこんな感じです
お花があった方が気持ち良いです
日中は移動して日に当てています
その方が長持ちするね～
今の課題は
うちの「パキラ」ちゃんの鉢を替えること
大きくなってきたので
大きい器にしてあげたい
失敗しないように
計画を練っています
前に１回、鉢を替えたけど
私は、まだ慣れてないからさ
再度、勉強してやろうと思う
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このところ毎日、
夕方になると
頭重が始まるんですよね～
寝不足もあると思うけど
イヤだわ～
久しぶりに「むさし野森珈琲」に
行ってきました
いつものような食べ物を注文して
穏やかな時間を過ごせました
私はまたロコモコご飯にパンケーキ
旦那さんは２種類ドリアとパンケーキ
美味しかったです
とろけるパンケーキが飲むように柔らかい
甘すぎないし、たまらないよ
飲み物にスイーツもついて
2人で約４０００円程度だから
安いし全席ソファーで落着くし
そして店員さんのスマイルが良いんですここ
お値段以上の居心地ですよ
「むさし野森珈琲」だけどね
…血糖値は？
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昨日は母の日ということで
旦那さんがシャトレーゼでケーキを買ってきました
こんな飾りが付いてた
私は旦那さんの母ではないんだけどね笑
娘夫婦は韓国旅行から帰ってきて
母の日のプレゼントはこれからだそう
本当にあるかしら？
九州に住んでる旦那さんの母は
転んで左手首を骨折して手術したそう
（脚じゃなかったのが幸い）
年齢を重ねると
転んだりの機会は増しますよね
気を付けなきゃね
だから
そういうのが心配で
筋トレしちゃうんですよ私
最近、ウオーキングは足りてないなぁ
３０００歩位はやらなきゃ
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昨日は
快晴な東京地区でした～
洗濯２回しました
先日、ＵＮＩＱＬＯのセールで買いました
茶色い靴が欲しくて
１０００円引きで２９９０円
安めで助かる
夏はサンダルになるから
今が旬な靴です
これも半額で衝動的に飛びついた
ツーウエイだから便利そうです
白なんだけど撮影の関係でくすんで映ったわ
ヒモをしめるとこんな感じ
半額３９９０円→１９９０円で飛ついたけど
割と大きめなので
スーパーの買い物袋にするかも
生活が
ＵＮＩＱＬＯとＧＵで回っているわ私
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春のパン祭りでのお皿プレゼントは
今年は、
お皿４枚をゲットでした～
このお皿、良いと思うわ～
強化ガラスなんですよね
大きさも丁度欲しかった感じだったよ
いつもの
代わり映えのない朝ごはんだけど
お皿を替えてみたら
フレッシュな感じ～
ミニトマトも毎朝食べるけど
ケチャップも
毎朝、卵にたっぷりかけます
（ケチャップもリコピンが入ってるから）
ウインナーは亜硝酸塩を排出させるために
茹でていますよ
黒豆はポリフェノール摂取かな
たまにはメニューを替えなきゃね
好きなアイスの味は？
▼本日限定！ブログスタンプ
北海道牛乳ソフトクリーム
と
チョコレートアイスかな～
