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こんにちは
節約主婦のハナハです
ご訪問、ありがとうございます
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最近、バタバタしていたうちに
次の糖尿病、
定期通院が近づいてきてたんです
3ヶ月に1度なので長いスパンだと思います
ここのところ、確実に食べ過ぎてて
毎夜、夕飯後２時間の血糖測定では
２００を越えることが増えている
明らかにストレスからの（？）
お菓子類の食べ過ぎ…
いや、炭水化物全般かな
とうもろこし、かぼちゃ、芋類など
枝豆も意外に糖質はあるし…
そのため、昨日から
検査前の体調調整をしています
遅いよ…
今回の体調調整、遅かったんです…
帯状疱疹のせいだよ…
？
兎にも角にも
ここからでも、やるっきゃない
前回が、ヘモグロビンa1c７．０でした
これ以上になりませんように…
サンドイッチでランチ
昨日は
用事でセブンイレブンを通ったので
お昼は簡単にセブンのサンドイッチでした
美味しかったです
前の糖尿病の先生に
「菓子パンはやめてサンドイッチか
バターロール程度にして下さい」
と言われてましたが
まだ菓子パン、やめれてない
栄養士さんには
低糖質パンを勧められてた
