ご訪問ありがとうございます
あわてんぼう節約主婦のハナハです
少しお天気が回復してきた
東京多摩地区です
ふと気付けばお菓子棚が
また山盛りになってます
不足したくない不安から買いすぎ
これは低糖質食品
この他に、普通のお菓子も沢山あります
「チョコレート効果」も昨年末に歯が腫れてから
全く食べてなくて、そのまま…
こっちはご飯で食べれる低糖質食品
買いすぎかな～って反省したけど
備えとして保存できるし
期限さえ過ぎなきゃ良いかな
って思えてきた
一時的に猛烈に好きになって
多めに買うパターンも
飽きる→残る
→備蓄にしよう
昨日のお昼
備蓄の中のこれ
糖質18．2㌘
これを食べた後に血糖測定すると
見事にあまり上がらない
私にとっては優秀なカップ麺です
食後２時間の血糖血は１６３
「唐揚げ」も１個食べたのだ
普通のカップ麺を１個食べたら
もっと上がるよね？
実験の必要があるかもな～
食後のお煎餅中止守ってます
次の検査まで、我慢の期間です
昨日の歩数
4387歩
腰痛ありにてお休みモードなのだが…
楽しい１日になりますように
最後まで読んでくださり
ありがとうございます