家中の空気を


循環

 

 

 

 

床を拭くついでに

 

巾木や

 

すみっこも

 

手で拭きあげる

 

 

 

 

 

 

 

 

なんだか最近は

 

カラダが

 

ダル重

 

 

 

 

 

 

 

 

40代前半の頃に出会った

 

40代後半(今の私)の方が

 

ジムに毎日通っていて

 

心もカラダも

 

声のハリも

 

すてきだった照れ

 

 

 

 

 

 

 

あの時は

 

自分も若干若かったから

 

ただの憧れだったけど

 

 

 

 

今、同じぐらいの年齢になって

 

憧れじゃすまない💦

 

尊敬おねがい

 

 

 

 

 

 

 

年齢はただの数字

 

とは言えども

 

 

 

 

 

 

 

継続して

 

カラダを動かしたり

 

新しいことを


取り入れたりすることって

 

 

 

 

 

 

 

生き生きと

 

年齢を重ねるのに

 

大切だなぁって

 

つくづく感じながらも…

 

 

 

 

 

 

おうちでのんびり

 

だらだらも

 

とっても心地いい

 

 

 

 

とりあえず

 

ムリせずに

 

1ミリでもいい

 

今よりちょっとだけ

 

心地いいことを

 

してみる

 

 

 

 

 

 

 

その積み重ねで

 

気付いたら

 

ぐーんと心地いい場所に

 

移動するのかも

 

 

 

 

 

 

 

来週から

 

どっぷり雨天続きですね

 

雨天をどうやって楽しもうかな♪

 

 

 

 

いい週末が

 

過ごせますように♪