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40代 ちょこっとシンプルライフのhanaです
夫とふたり暮らし
2020年秋にちっちゃな一戸建てを購入
リフォーム🏠
『シンプル＆丁寧な生活』を
心がけてます
ズボラだけど、きれい好きな私の
愛用品・掃除・日常のあれこれを
書いています☆
1日2記事更新
お付き合いいただけたら
＼とってもうれしいです／
眠ることが人生の基本
起きてることが例外
眠くなったら寝る
眠ってるときこそ
頭の中が整理される
勝間和代さんYouTubeより抜粋
今朝、加湿器のお手入れ
ルーティンのそうじ
2日ほど前から…
次の休みの朝食は
パンケーキって決めてて
楽しく、焼き焼き♪
ほっと一息
さて…
ちょこっと掃除しようかなと思ったけど
カラダが動かない
💦
💦いつも観てるYouTube
勝間和代さんの
眠ることに罪悪感を持たない。
睡眠中心主義でいこう。
ってタイトルが目に入って…
ふむふむ
今日は寝たいだけ寝る
そんな日にしよう
ゴロゴロ
ゴロゴロ
…
1時間ほど用事で出かけましたが…
帰ってきてからも
ゴロゴロ
…
どうにもこうにも眠れない時があるのに、
眠れるって…
カラダが、いっぱい寝てーって
言ってるんだと理解⭐︎
結局…
朝、届いた水も
夕方まで玄関に放置
2階の納戸までは…
1階から2階に移動する時に
運ぶスタイル
生活が…筋トレです⭐︎
そんなこんなで、
眠ることに罪悪感をもたない…
休日となりました
睡眠第一ですね
夜も早く寝ます
私の寝休日が
何か参考になれば
うれしいです☆
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