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40代 ちょこっとシンプルライフのhanaです
夫とふたり暮らし
2020年秋にちっちゃな一戸建てを購入
リフォーム🏠
『シンプル＆丁寧な生活』を
心がけてます
ズボラだけど、きれい好きな私の
愛用品・掃除・日常のあれこれを
書いています
モノが少なくなってくると…
すぐにできるコトが
増えます☆
＼プチストレスも解消／
＼気分もスッキリ／
いいことだらけを実感中
元散財系＆ズボラなわたしが
モノを減らして
＼新しく習慣になったコト／
ズボラさん必見です
✨
新しく習慣になったコト
2選
①そうじ
②ストレッチ＆なんちゃってヨガ
①そうじ
うんうん、知ってる！知ってる！
モノが少なくなると
そうじがやりやすいのは
＼知ってます！／
って方も多いでしょう…が
モノが少なくなると
想像以上に…
そうじが
あっという間に
＼できちゃいます／
おうちのカンタンなおそうじ
ズボラなわたしでも
毎日できてます
リビング＆キッチン
寝室・夫の部屋・空き部屋
廊下
トイレ2つ
これ全部で
所要時間
＼約15分以内／
たぶんこんなにかかってない
起きてすぐリビングに入るとき
クイックルワイパーと一緒に…
in
床にモノがないから
クイックルワイパーで
スイスイっと拭くだけで◎
このへんも
チョイっと拭いて
テーブルも拭きふき
ソファには
皮脂汚れがついてるから
毎日ふいてます
2階の廊下
＆
その流れで奥の寝室
クイックルワイパーで床拭き✨
そのあと…
カンタンに掃除機をかける
動かすのはソファぐらい
一階の廊下
空き部屋
＆
夫の部屋
トイレ2つ
トイレ掃除は
「まめピカ」をティッシュにつけて
ふくだけ
日々のそうじはこれ一本でOK
トイレマットもないから
拭き掃除も楽チン✨
仕事の日の掃除は
全部一度にせず…
＼ちょこちょこお掃除法／
朝起きてからは2階を
（2階にリビング&寝室）
家を出る前に
時間があれば
1階の廊下や部屋
トイレそうじをやっちゃいます
②ストレッチ＆
なんちゃってヨガ
スキマ時間に
ストレッチ＆ヨガをしてます
すぐにできるように…
ヨガマットと
フォームローラーを
おいたりして
モノが少ないから…
ヨガマットを
置いたり
片づけたりも
＼ラクラク／
部屋着（＆パジャマ）は…
いつでも
ストレッチ＆ヨガ
マッサージもできるように
一年前から
コチラを着てます
↓↓↓
【GAP】
ロングTシャツ
レギンス
ステテコみたいなレギンス
コレが履き心地バツグン✨
一年前に購入
まだまだキレイです☆
前は
スウェットパンツだったんです
ストレッチをするにはもたついて
やりずらかったので💦
ピッチピチの
レギンスに変更
じつは…
約2年間ほどホットヨガに
通ってたことがあるんです
からだが固いから💦
ヨガを習いに行ったり
みんなでするのは苦手
ヨガに通ってる自分に
酔ってる時期がありました
しかも…通い放題プラン💦
週に数回必ず行ってました
とほほ…
今は…
自己流のストレッチ&ヨガ
きもちいいポーズや
からだの伸びを
ほどよく楽しんでます
３．まとめ
モノが少なくなると
＼モノを動かす／
っていう
めんどうな事をしなくてもいいから
そうじもササっとできる
ササっとできるから
＼毎日掃除しちゃう／
ストレッチやヨガも
ササっと
ヨガマットをセッティング
ヨガマットがなくても
床や壁にモノがないから
いつでも
＼どこでもできる／
モノが少なくなってから
今までめんどうって思ってた…
そうじ＆ストレッチ（ヨガ）が
＼毎日の習慣になりました／
モノが少なくなると…
メリットがいっぱいです
もしモノが少なくなったら…
＼何したいですか？／
ぜひぜひ
この妄想から
はじめてみてくださぁい
すぐに
モノを減らしたくなりますよ✨
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