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◆ずっと改善されなかった疲れやだるさ、胸や脇腹の張りがなくなって、漢方薬を飲まなくてもよくなった
◆目の疲れ・頭痛・肩こり・腰痛など様々な不調が耳のストレッチで楽になる
◆疲れやすく、生理前のイライラと過食・ふわっとするめまいなど耳ストレッチで楽になり、
つらい状態になる前に対処でき、以前と比べものにならないくらい元気になれた！
◆漢方薬を飲んでると体調は良いが、止めると不調をぶり返していたのが、治まってきた。
◆2日に1回は飲んでた頭痛薬が週1回くらいに減った
◆よく起こる胃痛に悩まされていたが、痛みがなくなり食事を楽しめるようになった
◆春になると7年連続で体調を崩していたのが、全くなくなり毎日が快適に過ごせるようになった。
◆夏でも長袖で過ごすくらいの冷え性が冷えを感じなくなった。
◆風邪を引かなくなり、身体の悩みが減りました。
◆6年間続いていた不正出血が1ヶ月で止まった
◆身体がつらく気持ちが落込みがちだったのが、身体も楽になり気持ちが前向きになった。
症状がある人ー！
＼チャンスですよー／
物事には、必ず「陰陽」があります。
同じものを見ていても、
前から見るのと
後ろから見るのでは、
見える景色が違いますよね？
見方が変われば、
そこから受け取る印象も変わります。
・・これって、実は
「体」も同じなんですよね
✅胃腸の調子が悪い。
✅めまいがする。
✅皮膚トラブルがなかなか
治らない。
症状だけを見ていると、
「またや・・」
「どうしたらいいんやろ？」
「このまま治らなかったらどうしよう」って、
症状が出るたびに気持ちまで
落ち込んでしまいますよね
でも、ここでちょっとだけ
視点を変えてみる
東洋医学では、
病気になる前の体の変化を
「未病」として捉えます。
つまり、体に出ている
何気ない症状は、
ただの「困ったこと」ではなく、
「今の体、ちょっと無理してるよ」
「ここを整えたほうがいいよ」と
身体が教えてくれているサインです。
病気は、ある日突然、
何もないところからポンッと
生まれるわけではないんですよね。
毎日の食事や睡眠、疲れ、
ストレス、冷え、運動不足、感情など
日々の小さな積み重ねが、
少しずつ体のバランスを
変えていく。
そして、その小さな変化を
そのままにしていた結果
「症状」という形になって表れて
そして「病気」になっていく。
だから私は、
「症状が出た＝悪いこと」ではなく、
症状が出てる今だからこそ、
バランスが崩れた身体を
戻していくチャンス
だと
思うんです
まだ小さな「病気の芽」の
段階で気づけたら、
今から生活を見直すことができる。
未来の病気を心配して、
ただ不安になるのではなく、
「今の私の体は、
何を伝えようとしているんだろう？」
と、体の声に目を向けてみる。
そして、
✅体質に合わせて
食べるものを少し変える。
✅ちゃんと眠る。
✅体を温める。
✅巡らせる。
✅休む。
✅気持ちを溜め込まない。
✅自分を大切にする。
そんな小さな養生を、今日から始める。
これは、未来の自分への「予防」
でもあり、
今の自分を大切にする行動でもあります。
「いつ病気になるんだろう」ではなく、
「病気にならないために、
今の私にできることは何だろう？」
未来への不安から、今できることへ。
見方を変えるだけで、
同じ症状でも意味が変わってきます。
だから、
症状が出てつらい人は、
元気になるチャンスが来た！と
思って下さいね
あなたを困らせるために
身体は症状を出している
のではなく、
あなたに気づいてもらうために、
サインを出してくれているのです。
そのサインを見逃さず、
今の自分を整えていく。
それが、未来の健康をつくる
「養生」なんだと思います。
✅毎日を元気に過ごしたい
✅今のつらい症状を無くしたい
✅病気にならない身体を作っていきたい
そんなあなたの身体を
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