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\東洋医学×耳つぼ×五行体質診断/

不調を楽にして
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漢方耳つぼ養生士
中谷 たか です。

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生徒様の変化

◆ずっと改善されなかった疲れやだるさ、胸や脇腹の張りがなくなって、漢方薬を飲まなくてもよくなった
◆目の疲れ・頭痛・肩こり・腰痛など様々な不調が耳のストレッチで楽になる
◆疲れやすく、生理前のイライラと過食・ふわっとするめまいなど耳ストレッチで楽になり、
 つらい状態になる前に対処でき、以前と比べものにならないくらい元気になれた!

◆漢方薬を飲んでると体調は良いが、止めると不調をぶり返していたのが、治まってきた。
 ◆2日に1回は飲んでた頭痛薬が週1回くらいに減った
◆よく起こる胃痛に悩まされていたが、痛みがなくなり食事を楽しめるようになった
◆春になると7年連続で体調を崩していたのが、全くなくなり毎日が快適に過ごせるようになった。
◆夏でも長袖で過ごすくらいの冷え性が冷えを感じなくなった。
◆風邪を引かなくなり、身体の悩みが減りました。
◆6年間続いていた不正出血が1ヶ月で止まった
◆身体がつらく気持ちが落込みがちだったのが、身体も楽になり気持ちが前向きになった。

 

 

あなたは何を守りたいですか?

 

 

これから先、どうなるんだろう?

何を選べばいいんだろう?

どう行動すればいいんだろう?

 

 

 

 

先が見えないと、不安になったり、

何とか答えを見つけようと

焦ったりしますよねえーん

 

 

 

 

でも、陰陽の考え方を知っていると、

少し違った視点で

未来を見ることができます。

 

 

この世の中は、陰と陽が循環しています。

 

 

 

 

陽が極まれば陰に転じ、

陰が極まれば陽に転じる。

 

 

 

 

良いことばかりが

続くわけでもなければ、

悪いことばかりが

続くわけでもない。

 

 

 

 

今、思いどおりにいかない

ことがあっても、

それが次の変化のきっかけになる

ことだってありますよね?

 

 

 

 

だから、今の状況だけを見て、

未来を決めつけないでくださいチュー

 

 

 

 

でも、今がしんどいと

先がどうなるのか見えなくて、

 

 

 

 

今、なにをして、

どうすればいいか?

分からなくなったりしますよね・・

 

 

 

 

そんな時、自分に

「私は何を守りたい?」って、

自分に問いかけてみてください。

 

 

五行の考え方には、

木・火・土・金・水という

五つのエネルギーの循環があります。

 

 

 

 

その関係を見てみると、

✅木は火を生み、

✅火は土を生み、

✅土は金を生み、

✅金は水を生み、

✅水は木を育てます。

 

 

 

 

この循環を、

人の生き方に重ねてみると、

 

 

 

 

✅木は成長する力

✅火は楽しみ、表現する力

✅土は育み、受け止める力

✅金は大切なものを選び、守る力

✅水は学び、知恵を蓄える力

と言われています。

 

 

 

 

つまり、学びや知恵を蓄えることが、

守りたいものを守る力になり、

それが安心して楽しむことにも

つながっていく。

 

 

 

 

楽しむって、ただ好き勝手に

過ごすことではなく、

 

 

 

 

自分にとって大切なものがあるからこそ、

それを守りたいと思うし、

守るために学び、

成長しようと思える。

 

 

 

 

そして、守りたいものが

守られてるという安心感があるから、

人生を楽しむ余裕も

生まれてくるんじゃないかな?

 

 

 

 

だから、未来に

不安を感じたときは

自分にとって大切なものは何か?

確認してみてください。ウインク

 

 

 

 

家族との時間?

自分の健康?

大好きな人との関係?

自分らしく生きること?

これからの人生を楽しむこと?

 

 

 

 

守りたいものが分かれば、

今、何を学べばいいのか、

何を選べばいいのか、

見えてきますよね照れ

 

 

 

 

未来を変えるのは、

今の自分が何を大切にして

行動するか。

 

 

 

 

陰陽は循環し、五行も巡り続けていて、

今の状況がずっと

続くわけではありません。

 

 

 

 

だからこそ、今、

自分の大切なものを守る力を

育てていってくださいラブラブ

 

 

 

 

あなたは、これからの人生で

何を守りたいですか?

 

 

 

 

その答えが、これから進む道を

照らしてくれますようにお願い

 

 

 

 

 

 

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✅毎日を元気に過ごしたい

✅今のつらい症状を無くしたい

✅病気にならない身体を作っていきたい

 

 

 

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◆風邪を引かなくなり、身体の悩みが減りました。
◆6年間続いていた不正出血が1ヶ月で止まった
◆身体がつらく気持ちが落込みがちだったのが、身体も楽になり気持ちが前向きになった。

 

 

不調があるのは悪いこと?

 

 

不調があると、

早く何とかしたい!

元気になりたい!

 

 

 

 

なんで、今?

なんで、私?って

思っちゃいますよねえーん

 

 

 

 

身体がしんどいのはつらいけど、

 

 

 

 

でも、陰陽の考え方には、

物事に良い・悪いという区別は

ないんですよねびっくり

 

 

 

すべての物事には

陰と陽があって、

✅表があれば裏がある。

✅光があれば影があり、

✅健康があれば不調もある。

 

 

 

 

そして、陰と陽は

常に入れ替わりながら

変化していると考えます。

 

 

 

 

例えば、不調を経験したからこそ、

何気なく過ごしていた

健康な毎日が、

 

 

 

 

どれほどありがたいものかに

気づきますよね照れ

 

 

 

 

元気に歩けること。

美味しく食べられること。

夜ぐっすり眠れること。

 

 

 

 

当たり前だと思っていたことが、

実は当たり前ではなかったと気づく。

 

 

 

 

そう考えると、不調という体験にも、

今まで見えていなかった

大切なことを教えてくれる側面が

あるんですよね。

 

 

そして、陰陽の考えで

もう一つ大切なのが、

「物事には必ず裏側がある」ということ。

 

 

 

 

今、絶好調!

何も不安がない!

最高に幸せーー!!

 

 

 

 

そう思えるときこそ、

その状態がずっと続くとは

限らないことを知って

脇を締めておく。

 

 

 

 

不安になる必要は

ないんだけど、

 

 

 

 

ただ、いつか変化が来ることを

知っているからこそ、

 

 

 

 

今のうちから身体を整えたり、

自分の身体の特徴を知ったり、

日々の養生をしておくことが

できるんです。

 

 

 

 

不調が起こってから

慌てて何とかしようと

するのではなく、

 

 

 

 

普段から自分を整える力を

育てておく。

 

 

 

 

陰と陽、両方の側面から

物事を見られるようになると、

何かが起こっても

必要以上に不安にならず、

落ち着いて対応できるようになります。

 

 

 

 

じゃあ、養生しておけば

変化しない?って

思うかもしれませんが、

 

 

 

 

変化そのものを避けることは

できません。

 

 

 

 

年齢を重ねれば身体も変わるし、

季節によっても、

環境によっても変わる。

 

 

 

 

自分は気をつけていても、

人生には思いもよらない

出来事だって起こりますよねガーン

 

 

 

 

でも、変化に対応できる自分を

育てることはできるんです。

 

 

 

 

それは、何が起きても大丈夫!と

思い込むことではなく、

 

 

 

 

何かが起きても、

今の自分の身体に合った

できることを考えて、

行動できる心の安定を持つこと。

 

 

 

 

これ、めちゃくちゃ大事なこと指差し

 

 

 

 

例え、病気になったとしても、

身体の土台が揺らいでるから

症状が起こるので、

 

 

 

 

揺らいでる土台を整えていくことで

身体を楽にしていくことができる。

 

 

 

 

健康でいることだけを

目指すのではなく、

変化する身体と上手に

つき合いながら、

自分の人生を楽しめること。

 

 

 

 

これからの人生を安心して、

そして思いきり楽しんでいくために、

陰陽思想から学べる大切な

知恵だと思っています。

 

 

 

 

今の状態がすべてじゃない!

 

 

 

 

だからこそ、

今を大切にしながら、

未来の自分を整えていきましょうね照れラブラブ 

 

 

 

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 つらい状態になる前に対処でき、以前と比べものにならないくらい元気になれた!

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 ◆2日に1回は飲んでた頭痛薬が週1回くらいに減った
◆よく起こる胃痛に悩まされていたが、痛みがなくなり食事を楽しめるようになった
◆春になると7年連続で体調を崩していたのが、全くなくなり毎日が快適に過ごせるようになった。
◆夏でも長袖で過ごすくらいの冷え性が冷えを感じなくなった。
◆風邪を引かなくなり、身体の悩みが減りました。
◆6年間続いていた不正出血が1ヶ月で止まった
◆身体がつらく気持ちが落込みがちだったのが、身体も楽になり気持ちが前向きになった。

 

 

どうしていいか分からないって

・・怖いよね

 

 

突然、道で大声で叫んでいる

人を見かけたら・・

ちょっと怖くないですか?

 

 

 

 

何があったんだろう?

もしかして、こっちに

向かってきたらどうしよう?

被害に遭ったら嫌だな……。

 

 

 

 

そんなことを考えると、

できれば近づかずに

避けたくなりますよね。

 

 

 

 

じゃあ、知らない人から突然

プレゼント🎁をもらったら?

 

 

 

 

えっ?なになに?

なんで私に?

何か怖いんですけど・・

 

 

 

 

嬉しいというより、

戸惑いや不安を感じますよね驚き

 

 

 

 

実は、怖いという感情は、

自分の身に危険が

及ばないように働く防御反応。

 

 

 

 

そして、危険そのものだけでなく、

先が見通せないときや、

何が起きているのか?

意味が分からないときにも

生まれやすい感情なんです。

 

 

 

 

つまり上差し人は分からないことに

不安を感じるんですよね。

 

 

 

もし道で叫んでいた人が、

失恋して悲しみのあまり

感情を抑えられなくなっていたと

分かったら?

 

 

 

 

あら~あせる

振られるって・・辛いよね〜えーん

でも、きっと、

もっと素敵な人に出会えるよ!

 

 

 

 

なんて、応援したくなるかも

しれないし、

 

 

 

 

知らない人からのプレゼントも、

実は以前お世話になったことへの

感謝の気持ちだと分かったら?

 

 

 

 

えっ!そうだったの?

覚えていないけど・・

ありがたくいただきます!って、

 

 

 

 

恐縮しながらも受け取るかも

しれませんよね?

 

 

 

 

同じ出来事でも、

その背景や意味が分かるだけで、

受け取り方は大きく変わりますよね。

 

 

 

 

これって、身体の不調にも

同じことが言えると思いませんか?

 

 

 

 

頭痛、肩こり、めまい、

むくみ、疲れが取れない・・

 

 

 

 

不調続くと、

なんで良くならないんだろう?

 

 

 

 

この先、もっと

悪くなったらどうしよう?

 

 

 

 

何か大きな病気が潜んでたら

どうしよう・・ショボーン

 

 

 

 

原因も分からず、

どうしていいかも分からないと、

未来まで不安になってしまいますよね。

 

 

 

 

でも、自分の身体の特徴や

不調が起こる背景を

知っていたら?

 

 

「あぁ、今の私の身体には、

こういう負担がかかっていたんだ」

 

 

 

 

「だから、この症状が

出ていたのかもしれない」

 

 

 

 

「だったら、これからは

こんなふうに身体を整えていこう!」

 

 

 

 

そんなふうに、

次にやるべきことが見えてきますよね。

 

 

 

 

もちろん、どんな症状も

つらいんだけど、

 

 

 

 

でも、身体の仕組みや

不調の背景を知ることは、

自分の未来を守ることに

つながるんですチュー

 

 

 

 

分からないから怖い。

分かるから安心できる。

安心できるから、次の一歩を踏み出せる。

 

 

 

 

私は、養生を学ぶことも

同じだと思っています。

 

 

 

 

ただ症状をなくすだけではなく、

自分の身体の弱い所を知って、

自分で整える力を育てること。

 

 

 

 

そうすれば、これから先に

何か変化が起きても、

必要以上に怖がらずに

向き合えるようになる。

 

 

 

 

未来が怖くない自分になるために。

 

 

 

 

まずは、自分の身体を知ることから

始めてみませんか? 

 

 

 

 

その第一歩に、

無料お茶会でお話しませんか?

 

 

 

 

 

11月13日(金)10時~

11月14日(土)10時~

Zoomでお茶会開催しますラブラブ

 

 

 

 

 

参加してみようかな~って方は

公式LINEから

「お茶会希望」って

メッセージ送って下さいねラブ

 

 

 

 

 

今、困ってる

どうしていいか分からないを

解消していきましょうラブラブ

 

 

 

 

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◆身体がつらく気持ちが落込みがちだったのが、身体も楽になり気持ちが前向きになった。

 

 

生き方が楽になる!

陰陽の法則知ってる?

 

 

物事の見方を

ちょっと変えるだけで、

心が楽になったこと

ありませんか?

 

 

 

 

東洋思想には「陰陽」という

考え方があるのだけど、

 

 

 

 

この世のすべての物事には

陰と陽という2つの側面が

あるという考え。

 

 

 

 

表があれば裏がある。

光があれば影がある。

昼があれば夜がある。

 

 

 

 

そして、陰と陽は

どちらかだけでは成り立たず、

互いに影響し合いながら

存在しています。

 

 

 

 

ここで大切なのは、

陰が悪くて陽が良いという

ことではないということ。

 

 

 

 

ここがしっかり分かっていると

ホント、

イライラしなくなります!チュー

 

 

 

この世は、良いことばかりも、

悪いことばかりもない。

どちらもあって自然な世界なんです。

 

 

 

 

例えば、思い通りに

いかないことが起きたとき。

 

 

 

 

「なんでこんなことが起こるの?」

「私ばっかり、どうして?」

「こんなことがなければいいのに!」

 

 

 

 

そう思ってしまうこと

ありますよねえーん

 

 

 

 

でも、陰陽の視点で見てみると、

悪いことだと思っていた事でも、

 

 

 


それが

今まで知らなかった思考を

知る機会だったり、

 

 

 

 

失敗という学ぶチャンスを

いただいたり、

 

 

 

 

自分を成長させてくれるもの

だったり、

 

 

 

 

今まで気づかなかったことに

気づくきっかけだったり、

 

 

 

 

これから良くなるために必要な

学びだったりすることもあるんです。

 

 

 

 

そう考えると、

起こった出来事そのものを、

ただ悪いものと決めつけなくて

いいと思いません?

 

 

 

 

これって、身体の不調にも

同じことが言えるんですよねチュー

 

 

不調があると、早く治したい!

症状をなくしたい!と思いますよね。

 

 

 

 

でも、その不調は

身体からの大切なサイン。

 

 

 

 

自分の身体の弱いところを

教えてくれていたり、

今までの生活を見直す

タイミングを教えてくれていたり。

 

 

 

 

つまり、不調は

自分の身体を知るきっかけにも

なるんです。

 

 

 

 

自分の身体の特徴がわかれば、

それに合わせた養生ができる。

 

 

 

 

耳つぼ養生もその一つ。

 

 

 

 

身体の状態に目を向けて、

自分に合ったケアを

取り入れていくことで、

 

 

 

 

今までより身体を

楽にするための方法を

見つけていけます。

 

 

 

 

そう思ったら、

不調を教えてくれた自分の身体に、

 

 

 

 

「気づかせてくれて、

ありがとーー!!」って

感謝の気持ちが湧いてきませんか?爆  笑

 

 

もちろん、不調を我慢したりは

しなくていいんだけど、

 

 

 

 

不調を悪者にして

終わらせないでほしいんですチュー

 

 

 

 

不調は何を教えてくれてて、

そこから何に気づき、

どう行動するかが大切なんです。

 

 

 

 

陰陽は常に変化してるから

人生も身体も、

ずっと同じ状態ではいられません。

 

 

 

 

良いときもあれば、

そうでないときもある。

 

 

 

 

だからこそ、どちらの状態にも

意味を見つけながら、

今できることをしていく。

 

 

 

 

陰陽の法則を知っていると、

物事の見える景色が変わります。

 

 

 

 

何かが起きても、

必要以上に落ち込まなくなる。

 

 

 

 

今が良い状態なら、

そのありがたさを感じられるし、

未来に備えることもできる。

 

 

 

 

物事を変える前に、

物事を見る視点を変えてみてください。

 

 

 

 

それだけでも、毎日の生活が

グッと楽になるんじゃないかなウインク

 

 

 

 

これからも、

自分の身体の声を聞いて

仲良くしながら、

人生を楽しんでいきましょうね!音譜

 

 

 

 

 

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心地良い環境は、何も変化しない

 

 

心地良い場所にいると、

安心しますよね。

 

 

 

 

✅気の合う人と過ごす。

✅慣れ親しんだ環境にいる。

✅いつもと同じ生活を繰り返す。

 

 

 

 

それはとても大切なこと・・

なんだけど、

でも、ちょっと考えてみて。

 

 

 

 

ずっと心地良い環境にいて、

何かが変わる?

 

 

 

 

実は・・

何か変化を起こしたければ、

心地良さだけでは足りないのですえーん

 

 

東洋思想の基本に

「陰陽」という考え方があります。

 

 

 

 

陰と陽は、相い反する性質を

持ちながらも、

お互いに影響し合い、

変化を生み出しています。

 

 

 

 

例えば、昼と夜。

暑さと寒さ。

動くことと休むこと。

男と女。

 

 

 

どちらか一方だけでは

自然の営みは成り立たないですよね?

 

 

 

 

異なる性質が関わり合うことで、

バランスが生まれて、

そこから新しい変化が生まれていく。

 

 

 

 

これは、自然と共にある

私たちの身体や人生にも

同じことが言えるんです。

 

 

今、身体に不調や違和感を

感じているとしたら、

それは身体からのサインです。

 

 

 

 

でも、今までと

同じ生活を続けていたら、

身体も今までと同じ状態を

繰り返して何も変わらない悲しい

 

 

 

 

変わりたいと思うなら、

今までとは違う何かを

取り入れてみないと

変化していかないんですよね。

 

 

 

 

例えば・・

✅食べるものを変えてみる。

✅身体の動かし方を変えてみる。

✅睡眠や休息の取り方を見直してみる。

✅自分の身体と向き合う時間を作ってみる。

 

 

 

 

これって、ちょっと

面倒くさい事だったり、

最初は慣れないから

違和感を覚えたりするかもしれません。

 

 

 

 

でも、その小さな違和感こそ、

変化のきっかけに

なったりするんですチュー

 

 

人間も自然の一部だからこそ、

自然の法則である陰陽や

五行の考え方を、

 

 

 

 

日々の生活や

身体の養生に取り入れることが

大切だと思うんです。

 

 

 

 

🌿季節に合わせて過ごし方を変える。

🌿自分の体質に合わせて食べるものを選ぶ。

🌿日が暮れてきたら、しっかり休む。

 

 

 

 

いつも同じが良いのではなく、

その時々の自分に必要なものを

取り入れていく。

 

 

 

 

それが、身体のバランスを整えて、

これからの自分をより良い方向へ

導いてくれるんです照れ

 

 

 

 

心地良い環境に

身を置くことも大切だけど、

 

 

 

 

心地良さにとどまってしまわない

ことも大切指差し

 

 

 

 

変化を恐れず、

今までとは違う一歩を

踏み出してみる。

 

 

 

 

身体も人生も、

変化するからこそ発展していく照れ音譜

 

 

 

 

今の自分に違和感があるのなら、

それを無視せず、

変わるきっかけにしてみませんか?

 

 

 

 

これからの人生を

もっと楽しむために。

今の自分に必要な

変化のきっかけを

 

 

 

 

本日、21時~

インスタLIVEするので、

良かったら遊びに来てくださいね爆  笑ラブラブ

 

 

お待ちしてま~すラブラブ

 

 

一緒にお喋りしましょう音譜

 

 

 リボン リボン リボン リボン リボン リボン リボン

 

 

 

✅毎日を元気に過ごしたい

✅今のつらい症状を無くしたい

✅病気にならない身体を作っていきたい

 

 

 

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