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◆ずっと改善されなかった疲れやだるさ、胸や脇腹の張りがなくなって、漢方薬を飲まなくてもよくなった
◆目の疲れ・頭痛・肩こり・腰痛など様々な不調が耳のストレッチで楽になる
◆疲れやすく、生理前のイライラと過食・ふわっとするめまいなど耳ストレッチで楽になり、
つらい状態になる前に対処でき、以前と比べものにならないくらい元気になれた！
◆漢方薬を飲んでると体調は良いが、止めると不調をぶり返していたのが、治まってきた。
◆2日に1回は飲んでた頭痛薬が週1回くらいに減った
◆よく起こる胃痛に悩まされていたが、痛みがなくなり食事を楽しめるようになった
◆春になると7年連続で体調を崩していたのが、全くなくなり毎日が快適に過ごせるようになった。
◆夏でも長袖で過ごすくらいの冷え性が冷えを感じなくなった。
◆風邪を引かなくなり、身体の悩みが減りました。
◆6年間続いていた不正出血が1ヶ月で止まった
◆身体がつらく気持ちが落込みがちだったのが、身体も楽になり気持ちが前向きになった。
人生後半戦、
あなたはどう生きたい？
人生100年時代と言われる今、
50代は「もう歳だから」と
諦める年齢ではなく、
人生の折り返し地点を過ぎて、
これからの人生を
どう生きるか？を
選び直せる大切な時期です。
そんな大切な時期のこれからを
あなたはどう
生きていきたいですか？
毎日のように
✅️肩こり
✅️頭痛
✅️疲れやすい
✅️眠れない
✅️むくみ
✅️耳鳴り
✅️めまい
を感じているのに、
更年期だから仕方ない・・と
不調を抱えながら、
「今日も何とか乗り切ろう」と、
だましだまし過ごしていませんか？
もちろん、それも
一つの選択ではあるんだけど、
自分の身体の特徴を知り、
自分に合った養生を
取り入れながら、
不調を手放していく生き方もあります。
これからを過ごす身体を
選び直せるなら・・
どちらの身体で人生の後半戦を
生きていきたいですか？
東洋医学では、
人それぞれ体質が違うと
考えます。
✅️冷えやすい人
✅️熱がこもりやすい人
✅️胃腸が弱い人
✅️血が不足しやすい人
✅️巡りが滞りやすい人
同じ症状でも原因は
人それぞれ違うからこそ、
みんなが同じ健康法で元気に
なれるわけ・・ないですよね
だから大切なのは、
「私の身体には何が合うのか」
その本質を知ること。
なんですよね
人生後半戦、
まだまだ長い時間がある。と
思っていませんか？
🌿旅行にも行きたい。
🌿好きな仕事を続けたい。
🌿孫と元気に遊びたい。
🌿新しいことにも挑戦したい。
やりたいことがいっぱい
でも、その土台になるのは、
やっぱり「身体」です。
身体が元気だから、
心も前向きになれる。
心が前向きだから、
人生を楽しめる。
私は、不調に振り回される
毎日を送るのではなく、
「今日も元気！」と笑って
自分らしく過ごせる毎日を選びたい。
だから養生を続けています。
人生、「このままでいい」と
選ぶのも自分だし、
「変わりたい」と一歩
踏み出すのも自分です。
人生後半戦をどう生きるか。
その答えは、あなた自身の中にあります。
だから私は伝えたい。
残りの人生を、
不調に我慢して過ごす時間ではなく、
自分らしく笑って生きる時間に
してほしい。
養生は、未来の自分への贈り物です。
今日の小さな一歩が、
5年後、10年後のあなたの笑顔に
つながっていきます。
人生の折り返し地点は
もう過ぎましたよ・・
あなたは、
どんな毎日を、
どんなこれからを、
生きていきますか？
✅毎日を元気に過ごしたい
✅今のつらい症状を無くしたい
✅病気にならない身体を作っていきたい
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