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「耳の詰まった感じ」がしたら
コレやって！
耳が塞がれてるような
声がこもってるような
聞こえにくさや
耳の詰まった感じはありませんか？
もし、耳の詰まった感じが
あるのなら・・
体が冷えて
身体の巡りが悪くなってるという
サインですよ～
体はいろんなところと
つながっているので
症状が現われるのは
つながりのある所が
弱ってますよーっていう
身体からのお知らせなんですよね
耳とつながりのある所は「腎」
なので、
腎の苦手な「冷え」が
身体に入ることで
腎が弱ってるサインとして
耳に症状が現われるんです
耳の詰まり感を
そのままにしていると
症状は進んでいって・・・
めまいが起きやすくなるんです
なので、耳の詰まり感を
感じた時には
冷えを改善して
体の巡りを良くしていかないと
いけないんです
じゃあ、冷えを改善するには
どうすれば良いかというと
鶏モモ肉やエビ、
ショウガやニンニクなどの
体を温める性質の食材を食べて
血の巡りを良くするために
歩くこと！
まさか！
耳の症状と体の冷えが
つながっているなんて
思いませんよねー
そこが東洋医学の面白いところ！
思いも寄らないところに
症状を改善するための
答えがあるんです
体の巡りを良くするためには
耳のマッサージも
効果がありますよー
耳の詰まり感は
めまいが起こる
前兆でもあるし
体が冷えて巡りが悪くなって
ますよーっていう
体からのサインでも
あるんですよね
まだまだ寒さのピークは
これからなので、
体に冷えが入らないように
体を温める食べ物や
体を巡らせる耳のマッサージを
取り入れながら
寒いけど・・
歩くことを意識して
やってくださいね
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