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生理痛は体が悲鳴を
上げてるサイン！
毎月、毎月・・
生理(月経)がやってくる度に
お腹が痛くて痛くて
お薬なしでは過ごせない程の
痛みに苦しんでいたら
生理なんて
来なくていいのに・・って
思っちゃいませんか？
生理の度にお薬飲むのが
当たり前になっていたら
それ・・
体が悲鳴を上げてる
サインなんですよー
毎月やってくる生理は
女性の体のバロメーター
生理周期は25～35日で
やってくるのが正常と
言われています。
生理は赤ちゃんを迎える
準備をしたけど
必要なくなったときに
子宮内膜が剥がれ落ちて
起こりますよね。
通常は自然に
剥がれ落ちるから
痛みが起こらないのが
正常なんです
それが生理周期が早まったり
遅かったり、
経血の量が多かったり
ドロッとしていたり
生理の度に痛みが起こるのは
体のバランスが
崩れているサインです
あなたの体の状態を
知らせてくれる
生理のサイン
ちゃんと受け取っていますか？
生理周期がどんどん早く
なってくるのは
体のエネルギーが不足してる
サインです
エネルギーが足りないので
内膜をキープ出来なくて
早く剥がれ落ちちゃうんです
それもスルッと
剥がれ落ちてくれたら
いいのだけど
体の巡りが悪いと
最初に詰まりがあるから
ギューッと絞るように
剥がすので激痛が起こるんです
なので、生理痛が強い人は
普段から体の巡りを
良くするために
歩くことをオススメします
そして冷えないように
腰を温めて
血行を良くしておいてくださいね
体は色んな所と繋がってるので
1つ症状が出始めると
次々と関連して症状が起こります。
でもその人の体質を見てみると
症状はバラバラなのに
一つの体質から起こっていたり
するんですよね
体質を整えて行くと
色々出てた症状も
徐々に改善してきます。
その指標になるのが
女性の生理（月経）なんですよね
あなたの体は
悲鳴を上げて
いませんか？
体が教えてくれること
しっかり受け止めて
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