【大阪】 北摂
千里 吹田 豊中 茨木
自律神経が乱れてると
欲しくなるもの
なんだか、やたらと○○が
食べたーい！って
思うことありますか？
先日、酸っぱい物が食べたい！って
話してる人がいたんだけど、
お寿司が食べたーい！とか
焼き肉食べたーい！とかなら
分かるのだけど、
酸っぱい物！って
めっちゃピンポイント！
もしかして・・・
あなたも食べたいな～って
思っていませんか？
酸っぱいものや
酸味のものが
欲しくなるのは
自律神経系が乱れてるのかも
知れませんよーー！！
最近は１日の中でも
お天気の変化が激しですよね
朝は肌寒いなと思ってたら
昼間は夏日の様に
暑かったり、
晴れてるな～って
思っていたら
夕方から急に
激しい雨が降ったり・・・
お天気も気温も
コロコロ変わると
体調が・・・
ついていけてないですよね
こんな時って
自律神経系も乱れやすく、
特に自律神経系が弱い人は、
この気温の変化は
体調不良に結びつきやすいから
要注意なんですよね
自律神経が乱れて
身体のバランスが崩れた時、
その乱れをなんとか戻そうと
身体は必要な食べものを
欲するのだけど、
それが自律神経に関連してる
酸味！
酸っぱい物なんですよね
酸味だけではなく
緑黄色野菜も
自律神経を整えてくれるので
病気じゃないけど
なんだか調子悪いな～って
思う時は
自律神経の乱れから
起こってるかもしれないので
アスパラ・小松菜・からし菜・
オクラなど緑の野菜や
酸味のものを食べる様に
してみて下さいね
なんだか「無性に食べたい！」って
思う時は、
身体が欲してるんだ！と思って
食べてくださいね
ただし！
スイーツは体の乱れで
食べたくなるものではないので
ご注意くださいね
人の身体も自然の一部と
東洋医学では考えます。
自然にあった過ごし方を
していくことは
身体を元気にしてくれます。
元気な時って痛いとかかゆいとか
なーんにも感じないですよね
食べ物も
特にたべたーいって物がなく
何でも頂ける状態が
元気な状態なのかもしれませんね
あなたは今、食べたい物
なにかありますか？
自分の体の声、
しっかり受け止めていくと
どんどん元気が
作られていきますよー
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