【大阪】 北摂
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夜の運転で見えずらいのは
○○の不足
あなたは車の運転、
されますか？
私は18歳の時に
免許を取得してから
通勤に、買い物に、
遊びにとしょっちゅう車に
乗っているので
山道でも街中の細い道でも
どこでも平気で
運転出来てたのですが・・
50歳くらいから
雨の日の運転や
特に・・夜の運転が
嫌になってきたんですよね
別に運転は嫌いじゃないのに
何でかな～って思ったら・・
目が見えづらいから
なんですよね～
雨が降った夜の運転は
ライトがまぶしいし
路面は光ってラインが
見えにくいし、
何よりしっかり見なきゃ！って
目に力が入るから
目も神経も
めっちゃ疲れるんだけどｗｗ
そんな経験ありませんか？
普段から細かい文字は
見えないし
目はかすむし疲れるし・・
老眼も加わって、
年齢のせいかと
思ってたけど違うんです！
これ、眼の潤いが
なくなってきたサイン
なんです
東洋医学では
「目は血を得て見える」と言います。
血は体に栄養と潤いを
与えているので
体にたっぷり血がないと
目に栄養と潤いを
与えられないんですよね
血をたっぷりと蓄える
働きがあるのは
「肝」なんだけど、
肝が弱って
血の蓄えが少なくなると
目が見えにくいとか
目が疲れる、
目がかすむなど
肝と同じグループの
目に症状が出てくるんです
症状は目に現われてきますが
大元の弱りは
肝の血の不足なので
血を補うほうれん草や小松菜、
クコの実やプルーン、
黒ゴマや鶏肉などを食べると
良いですし、
「40歳を過ぎたら
用事がないときは
目をつむると良い」と
昔の養生の本に
書かれていますので
目を休める機会を
作っていくことで
目の使いすぎで
血を消耗しないために
目を休めて
血の節約もしていくように
していきたいですよね
女性は毎月の月経に始まり
出産や授乳など
血を消耗する機会が
若い時からあって
血の不足が起こりやすいんです
運転は自分だけではなく
人や物にぶつかっても
大変なことになってしまうので
目が見えづらいと
感じているのなら
目を休める時間をもって
血をたっぷり補うことを
意識して取り入れて
いってくださいね＾＾
血を得た目は
はっきり見えるように
なりますよ
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