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お肌がカサついてる人、コレやってない？
保湿はしっかりしてるのに、
肌がカサカサ
カサついてるのはなんで～～？
って悩んでいませんか？
乾燥肌だからかな？って
一生懸命保湿しても
なかなか改善しないのは
あなたが乾燥肌だから
ではなく、
あなたの身体の中の
潤いが足りてないから。
なんですよね
潤いがないから、
乾燥肌になるんでしょ？！って
思いました？
それ、全然違うんです～～
乾燥肌はお肌の問題。
潤い不足は
身体の中の問題なんです。
身体は食べた物からできるって
聞かれたことありますか？
その食べ物自体にも作用があって、
どんな味を好んで食べてるかで
身体への作用って
変わってくるんですよね
例えば・・・激辛料理
激辛じゃなくても
辛い物を食べたら汗が出て
身体が熱くなってきますよね。
辛味には汗を出して
発散させる作用があるんですよね
だから、ゾクゾクっと寒気がする
風邪の引き始めかな？ってときに
辛い物を食べると
汗を出して寒気を追い払って
発散させるので、
風邪を引かずにすんだりするんです。
でも、辛いものが好きで
よく食べてると
汗を出して
皮膚表面の水分も
発散してしまうから
お肌が乾燥しやすい人は
注意すべき食べ物に
なってきます。
逆に、
乾燥肌の人が取り入れると
良い食べ物は
潤い成分のあるもの！
東洋医学ではお肌のトラブルなど
お肌を管理しているのは
「肺」と考えます。
お肌のトラブルは肺が弱っていると
考えるので、
乾燥肌なら、
肺を潤す食べ物を
食べるといいんです
肺は白い食べ物が好きなので、
白菜やお豆腐、ジャガイモ、
リンゴ、梨など
色の白い食べ物を
取り入れてくださいね
お肌と肺、とか
辛い物が潤いをなくす、とか
一見関係がなさそうに思いますが、
身体はいろんなところで
つながっています
人のつながりでも、
ありますよね
あの人とあの人が
実はつながっていて
びっくり！みたいな
つながりが分かると
人も身体も対処の仕方が分かるので
大きなトラブルは
回避できますよね
肌がカサカサして
悩んでいるなら
辛いもの
食べ過ぎてない？
白い食べ物を食べて
身体の中を潤わせないと
保湿してるだけでは
いつまで経っても
肌はぷるぷるに
潤わないですよー
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